hiji. Kumaha Mariksa Jenis Rambut anjeun?
dua. Kumaha Anjeun Kudu Sisir Rambut Anjeun?
3. Kumaha Anjeun Kudu Sampo Rambut Anjeun?
Opat. Naha Oiling Diperyogikeun?
5. Kumaha carana abdi kedah garing bulu abdi?
6. Sakumaha sering anjeun kedah motong atanapi motong rambut anjeun?
7. Naon Dupi Pangan Pangsaéna Pikeun Tumuwuh Rambut?
8. Naha Masker Rambut DIY Bisa Ngabantosan?
FAQs: Rutinitas Perawatan Rambut
Rencana anu saé pikeun perawatan rambut penting sapertos rutin kabugaran anu ketat. Salaku urang tumuwuh heubeul, bulu urang mimiti thinning; polusi sareng setrés mangrupikeun faktor sanés anu tiasa nyababkeun karusakan rambut anu teu tiasa dilereskeun. Ku kituna nyegah leuwih hade tinimbang ngubaran. Tapi kadang masalah sapertos rambut rontok sareng dandruff tiasa janten gejala panyakit di jerona. Janten, sateuacan anjeun ngagambar rencana pikeun perawatan rambut sapopoé, anjeun kedah ngaleungitkeun kamungkinan panyakit anu nyababkeun karusakan rambut dina bentuk naon waé. Naon waé masalahna, rutin perawatan rambut kedah dilaksanakeun. Di dieu aya sababaraha tips nu bisa datang dina gunana nalika anjeun chalking kaluar hiji rutin perawatan rambut anu efektif :
1. Kumaha Anjeun Bisa Mariksa Jenis Rambut Anjeun?
Tanpa terang jinis rambut anjeun, anjeun moal tiasa ngagambar rutin perawatan rambut anu efektif. Nyaho tékstur, kapadetan sareng tingkat oiliness dina rambut anjeun tiasa ngabantosan anjeun nol khususna perawatan rambut sareng styling produk pikeun tresses Anjeun. Aya sababaraha cara saderhana pikeun mastikeun jinis rambut sareng kapadetan rambut anjeun. Cuci rambut anjeun sacara normal, nganggo sampo sareng kondisioner biasa. Pastikeun anjeun teu indulging dina sagala aktivitas fisik beurat, nu bisa nyieun kulit sirah anjeun kesang profusely, dina waktu nguji. Saatos ngumbah, ngantepkeun rambut anjeun istirahat sakitar 8-10 jam - waktos anu cekap pikeun ngumpulkeun minyak dina rambut anjeun. Sanggeus éta, nyokot tisu jeung gently pencét dina bulu Anjeun. Upami aya seueur minyak dina jaringan, écés, anjeun ngagaduhan rambut berminyak. Upami aya sakedik minyak, anjeun gaduh jinis rambut oily sedeng. Tapi lamun jaringan sagemblengna bébas tina minyak - euweuh hadiah pikeun guessing - anjeun boga buuk garing . Upami jaringan nunjukkeun kagaringan nalika dipencet sacara lembut kana sababaraha bagian rambut anjeun sareng nunjukkeun kalenyapan nalika dicekel kana bagian anu sanés, anjeun gaduh bulu kombinasi ngetik. Upami anjeun hoyong milarian dénsitas rambut anjeun, aya cara anu saderhana. Bagikeun rambut anjeun di tengah sareng pariksa sabaraha kulit sirah anjeun tiasa ningali dina makuta. Lamun éta garis pisan ipis di tengah, anjeun boga bulu kandel. Upami anjeun ningali sababaraha kulit sirah, éta sedeng, tapi upami anjeun ningali seueur kulit sirah, maka kacindekan anu jelas nyaéta yén anjeun gaduh rambut ipis.Tip: Candak tés, terang jinis rambut anjeun teras ngamimitian rutin perawatan rambut.
2. Kumaha Kudu Anjeun Sisir Rambut Anjeun?
Nyisiran rambut anjeun dina cara anu leres kedah janten bagian tina rutin perawatan rambut anjeun. Upami anjeun nganggap yén nyisiran atanapi nyikat rambut sanés masalah anu ageung, pikirkeun deui. Sisir anu teu cocog sareng nyikat langkung tiasa nyumbang kana signifikan ruksakna bulu . Sisir lega-toothed sareng sikat bulu babi umumna disarankeun pikeun sadaya jinis rambut. Intina, anjeun henteu kedah investasi dina sisir anu didamel tina bahan anu murah. Sisir kai umumna disarankeun. Anjeun kedah ngumbah sisir atanapi sikat anjeun unggal dua minggu. Aya metodeu saderhana pikeun ngumbah sisir sareng sikat anjeun. Eusian mangkok ku cai sareng tambahkeun sampo. Ngumbah sisir atawa sikat di dinya sarta ngantep eta garing. Pastikeun yén teu aya titik kokotor di jerona.
Para ahli nyebatkeun yén teu aya aturan anu sesah sareng gancang sabab sababaraha kali dina sadinten anjeun kedah sikat rambut anjeun. Sacara umum, sakali sapoé kedah cekap. Hal utama nyaéta pikeun ngajaga rambut dipisahkeun. Upami anjeun gaduh buuk panjang, langkung sae pikeun ngabebaskeun rambut anjeun tina kusut sateuacan sampo. Ieu ogé lumaku pikeun bulu pondok. Hindarkeun nyisiran atanapi nyikat rambut nalika baseuh. Tapi pikeun rambut keriting, cobian pisahkeun rumpun knotty nalika anjeun sampo. Sajauh ngeunaan sikat stroke prihatin, ulah percanten ka mitos yén anjeun kudu balik pikeun 100 stroke. Ngan jadi lemah lembut. Candak bagian handap bulu kahiji jeung sikat aranjeunna gently guna ngaleungitkeun knots. Ulah sisir pisan caket kana akar pikeun ngaleungitkeun knots. Nu bisa ngakibatkeun bulu ragrag jeung karuksakan.
Tip: Investasi dina sisir alus atawa a sikat bulu , gumantung kana jenis bulu Anjeun.
3. Kumaha Anjeun Kudu Sampo Rambut Anjeun?
Mimiti anjeun kedah milih jinis sampo anu pas pikeun jinis rambut anjeun. Contona, upami anjeun gaduh buuk berminyak, ulah nganggo sampo anu ngandung seueur cai atanapi sipat hidrasi anu kuat di jerona. Ngan hiji sampo purifying bakal ngalakukeun. Upami Anjeun gaduh bulu bener garing, milih sampo hydrating, ku sadayana hartosna. Pikeun rambut normal, sampo naon waé anu lembut anu tiasa ngajaga kasaimbangan Uap tetep utuh. Entong sampo rambut anjeun nganggo cai panas sabab anu terakhir bakal ngaleungitkeun sadaya Uap / minyak atsiri tina rambut anjeun . Gantina nganggo cai haneut. Anjeun ogé henteu kedah sampo sadayana panjang rambut anjeun. Sabalikna langkung difokuskeun kana ngurut sampo sacara lembut kana kulit sirah anjeun dimana konsentrasi minyak sareng kokotor langkung luhur. Nalika anjeun ngumbah, busa bakal otomatis ngageser ka handap rambut anjeun. Pastikeun yén tungtung rambut dibersihkeun sareng dihidrasi ogé. Salawasna make kondisioner sanggeus shampooing. Dina hal ieu, ulah urut kondisioner dina kulit sirah anjeun, sabab bisa menyumbat pori. Gantina nerapkeun eta handap panjang bulu Anjeun. Anggap kondisioner tiasa dianggo - sabar sareng antosan sakitar lima menit sateuacan ngumbah kondisioner. Para ahli nyarankeun yén anjeun ogé tiasa nimbang-nimbang nyéépkeun rambut anjeun ku sisir huntu lebar bari kondisioner dina rambut anjeun. Biasana, sampo tilu kali saminggu cekap. Upami anjeun nyeuseuh langkung seueur, kamungkinan anjeun tiasa langkung nyeri rambut anjeun.Tip: Sampo tilu kali saminggu.
4. Rutinitas perawatan rambut: Naha Oiling Diperyogikeun?
Oiling tangtosna mangrupikeun komponén dasar tina rutin perawatan rambut anjeun. Tapi teuing eta bisa backfire on anjeun. Minyak tiasa nembus aci rambut ku kituna nganteurkeun hidrasi sareng nyegah karuksakan bulu . Tapi ati-ati: Sababaraha produk sapertos minyak kalapa gaduh sipat occlusive sareng tiasa ngonci Uap upami diantepkeun lami teuing sareng tiasa nyababkeun breakouts salajengna. Éta ogé tiasa memicu réaksi alérgi dina jalma anu kulitna sénsitip. Tapi rutin oiling dasar tiasa dilaksanakeun sacara saksama, saatos konsultasi sareng profésional rambut. Salaku conto, urut minyak panas, upami dilakukeun ku cara anu leres, tiasa ngalakukeun keajaiban. A haneut urut minyak Disebutkeun langkung mangpaat tibatan urut minyak tiis sabab panas tiasa ngagampangkeun sirkulasi getih, ku kituna ningkatkeun suplai gizi ka folikel rambut. Rambut ogé nyerep minyak langkung saé nalika langkung anget. Ulah overheat sabab bisa ngaruksak gizi.
Tip: Ulah ngamimitian oiling bulu Anjeun sembarangan, utamana lamun anjeun boga bulu oily. Taroskeun ka ahli rambut sateuacanna.
5. Kumaha carana abdi kedah garing bulu abdi?
Ngeringkeun rambut anu leres ogé mangrupikeun bagian tina rutin perawatan rambut anjeun. Éta bakal nyalametkeun anjeun tina kusut anu ngaganggu. Saatos ngumbah rambut anjeun, anjeun kedah nyobian garing rambut anjeun kalayan anduk anu lembut pisan. Entong buru-buru sareng henteu nerapkeun kakuatan. Anggo anduk serat mikro - para ahli satuju yén lawon sapertos kitu bakal ngarusak rambut anjeun sahenteuna. Ideally, Anjeun kudu ngantep bulu Anjeun garing sorangan, sacara alami. Tapi upami anjeun hoyong gaya rambut anjeun ku cara anu khusus, maka anjeun panginten kedah garing. Mimitian niup-drying ku panas sedeng. Jauhkeun nozzle sakitar 6 suku tina rambut anjeun. Upami anjeun leres-leres hoyong milih rutin perawatan rambut anu teu kaduga, anjeun ogé tiasa mertimbangkeun ngagunakeun semprotan pelindung panas. Nyatana, sagala jinis alat tata rambut anu peryogi panas, sapertos pelurus biasa sareng iron curling, condong ngaruksak tresses Anjeun , ngajadikeun aranjeunna lemah sareng rapuh. Janten, upami alat sapertos kitu mangrupikeun bagian tina rutin rambut anjeun, anjeun kedah milih produk pelindung panas sateuacan nganggo alat ieu. Anu terakhir tiasa janten jurusalamet anu leres.
Tip: Hayu bulu Anjeun garing sacara alami. Jadikeun kabiasaan.
6. Sabaraha sering Anjeun kudu motong atawa motong bulu anjeun?
Sering jalma percaya yén sering motong kedah janten bagian anu teu tiasa dipisahkeun tina rutinitas perawatan rambut anjeun sabab éta ngabantosan aranjeunna pikeun tumuh rambut anu langkung kandel sareng éta ogé gancang. Tapi para ahli nyebutkeun yén ieu téh mitos. Bulu tumuwuh tina akar, teu tungtung. Janten lirén nganjang ka parlor ngan pikeun motong rambut anjeun, percanten yén snips sareng potongan éta bakal nyababkeun kamekaran anu langkung gancang sareng ngahasilkeun rambut anu langkung ageung. Tumuwuhna bulu bisa impaired ku sababaraha faktor kayaning masalah kaséhatan atawa kurangna gizi kawas protéin, Vitamin B kompléks jeung séng. Judicious trimming tiasa nyegah tungtung pamisah , sanajan. Kalayan kecap sanésna, rambut anjeun kedah dipangkas nalika aya karusakan dina tungtungna - upami rambut rusak atanapi upami aya tungtung pamisah, motong tiasa janten solusi anu leres. Sakumaha sering anjeun hoyong motong rambut anjeun ogé bakal gumantung kana tujuan rambut anjeun. Upami anjeun hoyong ngagem rambut anjeun pondok, anjeun kedah motong supados ngajaga gaya unggal genep dugi ka dalapan minggu. Lamun hayang tumuwuh bulu anjeun, anjeun tiasa tangtosna antosan, tapi pastikeun yén teu aya karuksakan kana bulu - pegatna, pamisah tungtung et al. Pikeun ngajaga rambut panjang, idéalna, anjeun kedah motong unggal tilu bulan. Rata-rata, bulu condong tumuwuh ku satengah inci unggal bulan. Gantina ngalakukeun maths, pastikeun yén anjeun boga rutin perawatan bulu failsafe nu nyegah karuksakan sarta boosts tumuwuhna bulu . Sakumaha sering anjeun peryogi potongan rambut énggal? Nya, biasana, éta mangrupikeun pilihan pribadi, gumantung kana rasa sareng karesep anjeun.
Tip: Pariksa karuksakan atawa tungtung pamisah saméméh nyieun lalampahan ka salon pikeun motong.
7. Naon Dupi Pangan Pangsaéna Pikeun Tumuwuh Rambut?
Rutinitas perawatan rambut anjeun henteu lengkep upami tuangeun anjeun henteu ngandung katuangan anu penting pikeun kaséhatan rambut anjeun. Salaku conto, sababaraha zat gizi sapertos protéin, Vitamin B12 , biotin, asam lemak Omega 3, beusi jeung Vitamin E anu alus pikeun ngamajukeun tumuwuhna bulu. Janten, konsultasi heula ka ahli diet teras pilih diet anu ngandung endog (protéin sareng biotin), sayuran berdaun (beusi), kacang sareng siki (asam lemak Omega 3), alpukat (Vitamin E) sareng séréal sareng daging (Vitamin B). ). Tangtu ieu teu mangrupa daptar tuntas tina pangan pangalusna pikeun tumuwuh bulu . Taroskeun ka ahli gizi pikeun seueur pilihan.
Tip: Candak katuangan anu beunghar protéin, biotin, Vitamin B, Vitamin B12 sareng Vitamin E.
8. Naha Masker Rambut DIY Bisa Ngabantosan?
Setrés, polusi, panyakit sareng paparan anu parah ka panonpoé tiasa ngarusak rambut urang sacara signifikan. Éta tiasa mimiti katingali kasar sareng kusam. Overusing produk bulu-sarat kimiawi teu bener solusi - aranjeunna dipikaresep nambahkeun suluh kana seuneu. Janten masker rambut kedah janten bagian integral tina rutin perawatan rambut anjeun. Anjeun tiasa ngadamel masker ieu di bumi nganggo bahan alami. Anjeun tiasa make a Topeng DIY saminggu sakali. Ieu sababaraha resep pikeun tilu jinis rambut dasar:
Pikeun bulu garing: Campur lima sendok masing-masing besan sareng curd sareng dua sendok minyak zaitun . Larapkeun campuran ka rambut garing. Ninggalkeun 20 menit sareng bilas ku sampo. Paké kondisioner ogé.
Pikeun bulu normal: Nyiapkeun campuran dua sendok unggal tipung gram jeung bubuk almond babarengan jeung hiji bodas endog. Campur jeung nerapkeun campuran kana bulu. Sampo off sanggeus 30 menit.
Pikeun bulu oily: Campur dua sendok masing-masing siki besan sareng taneuh methi santan . Pijat ieu kana kulit sirah anjeun sareng ngantepkeun sajam. Sampo jeung kaayaan.
Tip: Anggo masker rambut DIY saminggu sakali.
FAQs: Rutinitas Perawatan Rambut
Q. Dupi suplemén mantuan?
TO. Suplemén tiasa janten bagian tina rutin perawatan rambut anjeun. Contona, Anjeun kudu mertimbangkeun nyokot jenis katuhu vitamin nu boosts tumuwuhna bulu. Anjeun tiasa milarian vitamin anu over-the-counter anu gaduh anti-oksidan sareng Vitamin B, anu mangpaat pisan pikeun nguatkeun rambut. Suplemén sapertos biotin ogé tiasa ngabantosan.Q. Naha motong baseuh hiji-hijina jalan?
TO. Seuseueurna ahli rambut bakal ngaku yén aranjeunna langkung resep motong rambut baseuh sabab éta nalika aranjeunna ningali rambut dina bentuk alami. Tapi aya téori séjén anu meunang popularitas di salon di dieu sareng di luar negeri. Aya anu nyebatkeun motong garing ngajamin potongan anu langkung bersih sareng nyababkeun karusakan rambut anu kirang. Lajeng aya sakola sejen pamikiran anu ngabela campuran duanana. Milih antara baseuh jeung garing atawa baseuh ka garing gumantung kana tékstur bulu , Pilihan téknik sareng hasil anu dipikahoyong, numutkeun para ahli rambut.
Q. Naon téh spa bulu?
TO. Spa rambut kedah janten bagian penting tina rutinitas perawatan rambut anjeun. Pikeun mimitian, éta mangrupikeun prosés rehydrating rambut anu ngalibatkeun ngumbah, ngukus sareng ngurut - ieu mangrupikeun tilu léngkah dasar. Massa minyak tiasa ngabantosan merangsang sirkulasi getih sareng nguatkeun akar sareng folikel. Spa rambut dianggap pangobatan anu efektif ngalawan rambut gugur, dandruff sareng kagaringan. Éta kedah dilakukeun sacara teratur, gumantung kana kaayaan rambut anjeun. Taroskeun ka ahli salon anjeun sateuacan milih anu rumit perlakuan spa bulu . Biasana, anjeun bakal dipenta pikeun ngalakukeun spa rambut sabulan sakali.
