Ciwit irung sangkan teu karasa obat batuk. Candak hiji spoonful madu pikeun nyeri tikoro. Hiji apel sadinten ngajauhan dokter. Urang sadayana émut yén jalma-jalma ti budak leutik, naha diwariskeun turun-tumurun atanapi dibawa ku tahayul (atanapi duanana). Tapi naha maranéhna sabenerna nahan cai? Naha goréng pisan ninggalkeun bumi kalayan rambut baseuh dina usum tiis? Di dieu, vonis dina dongéng lima pamajikan heubeul ngeunaan keur gering, nurutkeun dokter nyata jeung ahli médis.
Sareng upami anjeun hoyong diajar langkung seueur, tonton kami meja buleud virtual , 'Kamanusaan sarta Studi Diri Dupi Kamanusaan sarta Studi Kaséhatan,' dibere ku Mucinex.
Westend61 / Gambar Getty1. Pakan Tiis, Kalaparan Demam: PALSU
Urang sadayana kantos ngupingkeun ieu sateuacanna, sareng asal-usulna teu jelas-sanajan, numutkeun CNN Kaséhatan , éta bisa jadi asalna tina pikiran kuno nu dahar bisa haneut anjeun nepi. Ku alatan éta, pasien anu muriang disarankan pikeun henteu ngonsumsi tuangeun. Kuring sok nyarios ka pasien kuring, kuring henteu hoyong anjeun kalaparan nanaon, saur Dr Jen Caudle, D.O. jeung dokter kulawarga. Naséhatna: Upami anjeun gering, émut nginum cai anu seueur. Pastikeun anjeun tetep caian sarta bener nourished, éta nami kaulinan, nyebutkeun Dr Caudle.
Disponsoran
Peopleimages / Gambar Getty2. Hateup snot = viral; Lendir héjo = baktéri: PALSU
Urang terang ieu kotor, tapi sabar sareng urang: Naha warna snot sabenerna hartosna nanaon? Dina sababaraha kasus, ieu leres. Tapi dina seueur kasus, virus tiasa masihan anjeun ngaluarkeun warna, sareng sabalikna, Dr. Ian Smith, M.D. sareng panulis laris, nyarios ka kami. Janten ngadasarkeun sadayana perawatan anjeun tina ngan ukur warna mukus pasti sanés jalanna. Kanyataanna, warna mukus tiasa robih salami hiji panyakit. Janten ide anu pangsaéna-teu paduli warnana-nyaéta ngagunakeun Mucinex , merek OTC anu dipercaya ku dokter pikeun ngaleungitkeun gejala batuk sareng tiis. Sareng, sapertos biasa, konsultasi ka dokter upami gejala anjeun parah.
Gambar Getty3. Sup hayam bakal nyageurkeun anjeun: BENER (SORTA)
Hiji hal anu ngajadikeun urang ngarasa leuwih alus lamun urang keur gering: mangkok haneut tina sup mie hayam homemade. Aya sababaraha sipat dina sup mie hayam anu ngabantosan ngadukung sistem imun, sapertos mikronutrien sareng makronutrien, saur Dr Cassie Majestic, M.D. sareng Dokter Darurat. Uap tiasa janten sapertos terapi alami pikeun kamacetan, anjeunna nambihan. Tambih Deui, panas tina sup bisa ngarasakeun soothing on tikoro anjeun. Tapi, tangtosna, éta moal leres-leres nyageurkeun anjeun tina tiis atanapi panyawat anjeun, Dr Majestic ngajelaskeun. Anjeun peryogi istirahat sareng seueur cairan pikeun ngalakukeun éta.
Gambar Getty4. Ka luar jeung bulu baseuh dina usum tiis bakal nyieun anjeun gering: PALSU
Émut indung atanapi nini anjeun nyarioskeun yén anjeun bakal ngaraos tiis upami anjeun angkat ka luar kalayan rambut baseuh? Teu dianggo jalan éta, nyebutkeun Dr Smith. Awak anjeun kaserang ku virus, sareng éta sanés kusabab tiis di luar. Urang condong di jero rohangan dina bulan usum langkung sering, saur Dr Smith, anu hartosna kuman langkung gampang nyebarkeun nalika sadayana ngumpul di jero ruangan.
istetiana / Getty Gambar5. Hindarkeun Susu Nalika Anjeun Tiis: PALSU
Téori di tukangeun ieu nyaéta yén susu bakal ningkatkeun produksi mukus anjeun sareng prosés kongestif, anu tiasa ngajantenkeun anjeun langkung parah tibatan anu anjeun lakukeun. Sababaraha studi, kaasup hiji ti Journal of Amérika College of Gizi , geus refuted ieu. Urang terang yén nalika urang ngaraos gering atanapi gaduh keram burih pakait sareng tiis, urang tiasa ogé henteu toleran susu, saur Dr. Majestic, ku kituna éta tiasa janten alesan pikeun nyingkahan éta. Tapi susu sabenerna boga loba gizi hébat, vitamin jeung mineral-kawas kalsium, pikeun hiji, nyebutkeun Dr Smith.
