Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- Anirban Lahiri yakin payuneun RBC Heritage
- Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
- Anu datang deui Kumbh mela tiasa ngagegedekeun pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Salah sahiji cara anu paling saé pikeun ngaraosan rasa endah tina muson nyaéta ku nyobaan émosi tomat bhetki remuk. Bhetki mangrupikeun lauk cai asin anu dikenal ogé salaku lauk vetki atanapi lauk koral.
Resep ieu mangrupikeun kakhususan ti beulah kidul Itali, Calabria, resep anu henteu pernah salah. Pikeun ngamimitian, lauk seger naon waé bakal jalan bisi anjeun henteu mendakan Bekti di pasar.
Lauk ieu peryogi perapian anu hampang pisan sareng dill sareng mustari anu diucurkeun ku minyak zaitun. Éta sampurna pikeun cuaca! Éta tiasa teras dibarengan ku anggur bodas pikeun ngaraosan rasa anu ngagoda tina resep anu luar biasa ieu.
Kang Oki Mandaar Sukhantar parantos masihan kami resep saderhana kalayan prosedur lengkep langkah-demi-langkah.
HERB CRUMB BHETKI DENGAN RESEP SAUCE EMATS EMULSION | CARA NGAPASIKAN HERB RUMAH BHETKI | RESEP BARRAMUNDI HERB HUMBA | RESEP IKAN Herb Crumb Bhetki Sareng Omat Emulsion Saos | Kumaha Nyiapkeun Herb Crumbed Bhetki | Resep Barramundi Herb Herb | Resep Lauk Waktos Persiapan 15 Menit Waktu Masak 20M Total Waktos 35 MenitResep Ku: Chef Mandaar Sukhantar
Jenis Resep: Kursus Utama
Porsi: 2
Bahan-bahanna-
Bhetki potongan - 240 g
Roti roti seger - 1 gelas
Kéju Parmesan - ½ cangkir
Parsley / thyme / dill - cangkir cupth
Dijon mustard - 2 sdm
Minyak zaitun - 4-5 sdm
Mantega - cangkir ¼th
Asparagus - ½ cangkir
Wortel - ½ cangkir
Zucchini - ½ cangkir
Kentang - ½ gelas
Tomat céri- cangkir ¼th
Cuka balalsamic - 1 sdm
Omat - 4-5
Jus tomat - cangkir ¼th
Uyah sacukupna
Cabé hideung - 2 sdt
Kumaha Nyiapkeun-
1. Mimitina urang peryogi lauk bhetki seger, bersihkeun ogé sareng pasang éta, éta kedah diiris.
2. Ayeuna candak mangkok jero-jero teras nahan irisan lauk dina.
3. Usum keureut lauk sareng uyah sareng cabé teras tetep di kumisan.
4. Ngumbah sadaya sayuran sapuratina.
5. Potong kentang kana segitiga atanapi bentuk anu anjeun pikaresep.
6. Ayeuna, urang bakal ngumbah sareng rendang thyme / peterseli / dill teras disimpen dina mangkok anu sanés.
7. Nyiapkeun topping remah roti seger, sareng kanggo nyiapkeunana, anjeun peryogi bahan-bahan ieu sapertos remah roti seger, peterseli, mantega padet, sareng kéju parmesan.
8. Ayeuna, kaluarkeun tava teras jaga kana bénsin sareng panaskeun tava.
9. Sear lauk sareng minyak zaitun, dugi ka warna coklat coklat dina dua sisi lauk.
10. Samentawis éta, kanggo saos - dina panci, panaskeun minyak zaitun teras lebetkeun bawang kana wajan, pasang éta, tumis irisan bawang. Tambihkeun bawang bodas sareng tumis sami.
11. Tambahkeun dina saku tomat anu dikumbah sareng diced sareng tumis dugi tomat anu diasakan saé, tambahkeun kana jus tomat sareng thyme sareng masak sakitar lima menit dina burner.
12. Teras, candak campuran tomat sareng ngalirkeun kana Blénder, adun rata sareng saring sareng simpen jus anu dicandak. Piceun pulp, sareng tetep di sisi.
13. Sakali lauk diseukeutan, teras oléskeun mustari dina permukaan luhur lauk teras lebetkeun campuran remah sareng bakar salami 3 menit dina 220 derajat dina oven.
14. Samentawis éta, panaskeun panci sareng tambahkeun minyak zaitun kana loyang sareng tumis sayuran sareng kentang teras béréskeun sareng ramuan anu dicincang (thyme / peterseli / dill) usumna kalayan saé.
15. Dina panci, panaskeun minyak zaitun sareng gaulkeun kana jus tomat anu disaring sareng dikocok ogé dugi ka ampir campuran, tambahkeun bumbu na.
16. Pikeun plating - piring sayuran dina dasarna sareng tumpukan lauk remah hérbal di luhur.
17. Sendok emulsi tomat dina piring.
18. Hiasan (opsional) - hiasan sareng tomat céri tumis, dialungkeun kana cuka balsamic sareng gandum jeruk nipis.
- 1. Ngumbah sadaya sayuran sakalian sateuacan dianggo.
- Ukuran porsi - 1 filét
- Kalori - 320 kal
- Gajih - 11 g
- Protéin - 2 g
