Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Ati lemu mangrupikeun kaayaan dimana kandungan gajih ati janten langkung luhur tibatan normal. Kaayaan ieu ngajantenkeun lemak ati sareng ieu henteu ngalungkeun gejala naon waé dina kaayaan janten parah. Ati lemak lumangsung kusabab akumulasi lemak anu kaleuleuwih dina awak.
Ati gajih tiasa janten bahaya sareng bahaya pikeun kaséhatan manusa sabab sahenteuna 25% pasién anu ngagaduhan ati tiasa rentan ngagaduhan sirosis ati atanapi bahkan maot.
Ati lemut nyebar di kalangan jalma-jalma anu hirup teu aktip, kalayan kurang latihan sareng jalma anu nuturkeun pola makan anu teu masuk akal ku cara hirup anu cicing.
Sababaraha sabab utama ati lemak nyaéta kurang gizi, pangobatan leungitna beurat, panggunaan ubar-ubaran tinangtu, panyakit peujit, HIV, hépatitis, jsb. Steatosis ati mangrupikeun panyakit anu kajadian biasana di jalma anu seueur teuing nginum ogé obesitas.
Panyakit ieu henteu miceun seueur gejala sareng ngan sababaraha diantarana karasa capé atanapi depresi atanapi aranjeunna rumaos rada calloused dina beulah handap awak anu leres. Panyakit ieu biasana didiagnosis saatos tés getih rutin.
Dina tulisan ieu, kami parantos nyebatkeun ngeunaan sababaraha pangobatan bumi anu paling luhur pikeun panyakit ati anu lemu sareng tuangeun anu tiasa anjeun pilih pikeun nyingkahan risikona. Janten, baca langkung seueur pikeun terang langkung seueur ngeunaan pangobatan bumi India pikeun panyakit ati gendut.
1. Jagong:
Ieu mangrupikeun salah sahiji ubar bumi anu pangsaéna pikeun ngubaran panyakit ati sacara alami. Jagong ngandung asam lemak henteu jenuh anu ngagaduhan kamampuan pikeun ngamajukeun metabolisme lemak sareng koléstérol dina awak. Maka, ieu ngajantenkeun ubar alami anu épéktip pikeun ngubaran ati lemak.
2. Sayuran atah:
Pikeun jalma anu ngagaduhan ati lemak, tuang sayuran atah sacara rutin ngabantosan nambihan vitamin sareng mineral anu mujarab pikeun fungsi ati. Maka, disarankeun pikeun tuang seueur salad sareng sababaraha jinis sayuran. Ieu mangrupikeun salah sahiji ubar bumi paling luhur pikeun panyakit ati lemu.
3. Bawang ageung:
Bawang ageung ngandung sajumlah nutrisi anu ngabantosan dina ngirangan gajih dina ati sareng getih. Nutrisi ieu ogé ngabantosan pikeun nyegah pembentukan piagam anu tiasa nyababkeun kaayaan sapertos aterosklerosis. Maka, jalma anu ngagaduhan panyakit kardiovaskular ogé disarankan pikeun ningkatkeun asupan bawang ageung.
4. Bawang bodas:
Bawang bodas ngagaduhan kapasitas ngirangan kolesterol jahat dina jero awak manusa. Bawang bodas ngandung allicin nyaéta sanyawa anu ngabantosan ngirangan koléstérol sareng gajih dina ati. Éta ogé ngabantosan pikeun ngirangan kadar lemak getih dina awak. Ieu mangrupikeun salah sahiji ubar bumi India anu pangsaéna pikeun ati anu gendut. Ieu dikonfirmasi deui dina panilitian 'Pangaruh Ati Anti Fatty Minyak Bawang Putih Kana Étis Akut Akut anu Terkena'.
5. Jamuran Shiitake:
Supa ieu ngandung zat anu ngabantosan dina ngirangan kolesterol dina getih sareng sél ati. Anjeun tiasa nyandak suung shiitake dina tuangeun atanapi nambihkeun dina nyiapkeun sup.
Pangan Kanggo Nyingkahan Panyakit Ati Lemak:
a. Kadaharan Lemak, Jangkung:
Pasien anu ngagaduhan panyakit ati anu utamina kedah ngirangan jumlah lemak sato anu dikonsumsi. Ieu bakal ngabantosan ngirangan jumlah lemak dina getih. Ieu ngirangan beban dina ati. Jalma anu ngagaduhan panyakit ati lemek kedah nyingkahan lemak sato sareng milih minyak nabati sapertos minyak wijen, minyak zaitun, jst.
b. Pangan-euyeub Kolesterol:
Pasien anu kaserang kedah nyingkahan tuang seueur organ sato, kulit sato sareng konéng endog, sabab ngandung kadar kolesterol tinggi. Ku ngirangan panggunaan katuangan ieu, éta bakal ngabantosan ngirangan gajih dina ati sareng ngabantosan nyegah aterosklerosis, hipertensi, diabetes, obesitas, jst.
c. Daging Beureum:
Jalma anu ngagaduhan panyakit ati lemek kedah nyingkahan daging beureum sabisa-bisa. Ieu kusabab protéin dina katuangan ieu kedah dimetabolismeu dina ati, sahingga ningkatkeun beban sareng beban kana sél ati.
Pangubaran sanés Kanggo Panyakit Ati Lemak:
1. Nyerah Kana Alkohol:
Ieu mangrupikeun salah sahiji pangobatan anu paling mujarab pikeun pengobatan panyakit ati gendut. Jalma anu ngagaduhan kaayaan sapertos kieu kedah lirén nginum alkohol, sabab éta ningkatkeun kamungkinan sirosis ati.
2. Kaleungitan Beurat:
Kaleungitan beurat ngabantosan dina pengobatan panyakit ati gendut. Ngirangan beurat awak kedah bertahap sareng anjeun mimitina kedah ngirangan beurat ku 10%. Antukna, cobian pikeun ngirangan sakitar 0,5 kg janten 1 kg per minggu.
3. Olahraga Rutin:
Jalma anu ngagaduhan panyakit ati gendut kedah aktip sacara rutin ku milih latihan sapertos leumpang, jogging, ngojay sareng bentuk latihan kabugaran sanés pikeun ngabakar gajih sareng nguatkeun otot.
