hiji. Nyababkeun manteng tanda
dua. Jenis manteng
3. Home remedies pikeun ngubaran stretch marks
Opat. Pangobatan dietary
5. FAQs on Stretch Marks
Masalah umum pikeun lalaki sareng awéwé, manteng tanda nekad sarta condong boga pangaruh dina kapercayaan jalma. Naha éta alatan kakandungan atawa gain beurat ngadadak, ieu téh salah sahiji woe kageulisan nu bisa ilahar katempo dina cangkéng, pingping, handap bék, hips, breasts, leungeun, jeung imbit.
Ilaharna, stretch mark muncul salaku pita garis paralel dina kulit Anjeun. Garis-garis ieu warna sareng tékstur anu béda ti kulit normal anjeun, sareng aranjeunna dibasajankeun wungu dugi ka pink terang dugi ka kulawu. Éta lumangsung nalika lapisan dermal kulit dumadakan stretched, sakumaha dina kasus kakandungan. Dermis gaduh serat anu kuat sareng nyambungkeun anu ngantepkeun kulit anjeun manteng nalika awak anjeun tumbuh. Penambahan beurat ngadadak nyababkeun kulit kaleuleuwihan sareng serat pegatna anu tungtungna ngabalukarkeun manteng tanda . Nalika dermis cimata, pembuluh darah handapeun kulit nembongkeun, nyieun stretch mark mimitina beureum atawa wungu. Engké, nalika pembuluh getih beuki leutik, lemak warna pucat handapeun kulit anjeun bakal katingali; sareng tandana janten warna bodas pérak. Sanaos aranjeunna sanés indikasi kaséhatan gering, aya sababaraha pangobatan alami anu tiasa ngabantosan ngaringan sareng ngaleungitkeun tanda manteng .
Konsultan dermatologist sareng dermatosurgeon berbasis di New Delhi, Dr Pooja Chopra, nyarios, 'Striae atanapi stretch mark mangrupikeun garis depresi atanapi pita kulit beureum anu ipis anu teras janten bodas, mulus, sareng ngagurilap. Ieu lumangsung dina burih nalika kakandungan, sarta dina breasts sanggeus lactation. Aranjeunna umum di jalma anu ujug-ujug massana beurat atawa otot (bodybuilders na lifters beurat). Éta lumangsung dina pingping, imbit, tuur, jeung elbows di barudak salila spurt tumuwuhna pubertas, sarta ogé mangrupa hasil tina kaayaan médis tangtu kawas sindrom Cushing urang.'
Nyababkeun manteng tanda
1. Kakandungan
Kaseueuran awéwé ngembangkeun tanda manteng nalika kakandungan nalika serat dina kulit janten lemes sareng manteng, ngajantenkeun rohangan pikeun orok anu ngembang. Salaku orok tumuwuh, stretch marks mucunghul dina tummy, pingping jeung breasts alatan tugging terus-terusan sarta manjang.2. Pubertas
Salila pubertas, rumaja ngalaman spurt tumuwuh ngadadak tur bisa gancang meunang atawa leungit beurat . Ieu ngadadak manjang tur kaserang kulit ngakibatkeun manteng tanda dina hips , pingping jeung breasts.3. gain beurat
Stretch marks lumangsung alatan gain beurat dina waktu anu singget sakumaha kulit manjang ngadadak. Nya kitu, aranjeunna ogé muncul lamun anjeun dina diet, alatan beurat fluctuating. Ku sabab eta disarankeun pikeun leungit beurat saeutik demi saeutik supados kulit teu tapis.4. Kortikosteroid
Krim kortikosteroid, lotion sareng pil anu dianggo pikeun ngubaran panyakit kulit anu tangtu ogé tiasa nyababkeun tanda manteng nalika nurunkeun tingkat kolagén dina kulit anjeun. Ieu ngirangan kamampuan kulit pikeun manteng sareng ngajadikeun anjeun rawan ngamekarkeun stretch marks .5. Géologi
Upami sepuh anjeun ngagaduhan tanda manteng, maka anjeun kamungkinan ogé gaduhna.6. Kaayaan kaséhatan
Kaayaan kaséhatan anu jarang sapertos sindrom Cushing, sindrom Marfan, Ehlers-Danlos sareng gangguan kelenjar adrénal sanésna nyababkeun manteng kusabab sababaraha alesan. Dina sindrom Cushing urang, awak condong overproduce hormon kortisol, nu ngabalukarkeun tanda ieu. Samentara éta, sindrom Marfan mangrupa hasil tina gén faulty nu ngajadikeun kulit awak jeung jaringan konéktif lemah, ngurangan élastisitas maranéhanana, sahingga ngaronjatkeun kasempetan ngamekarkeun stretch marks.7. Wangunan Awak
Bodybuilders sering pisan nyanghareupan ieu masalah manteng tanda . Tumuwuhna gancang dina massa otot sarta kadangkala nyalahgunakeun stéroid anabolik pikeun ngagancangkeun tumuwuhna otot ngakibatkeun penampilan stretch marks.Jenis manteng
1. Beureum manteng tanda
Ogé kawanoh salaku striae rubra, stretch marks ieu seger jeung kaciri beureum saulas atawa wungu dina tahap awal. Éta kabentuk nalika lapisan dermal kulit stretched, letting nu pembuluh getih pintonan. Dina tahap ieu, anjeun bisa ngalaman loba itching sabudeureun ieu stretch marks. Leuwih gampang pikeun ngaleungitkeun tanda manteng beureum gancang sabab anyar.
2. Manteng bodas
Ogé katelah striae alba, ieu mangrupikeun anu paling bandel sareng warnana bodas atanapi pérak. Cimata leutik dina kulit lumangsung nalika pembuluh getih ngurangan ukuranana, sahingga nyieun gajih handapeun kulit katempo. Kusabab éta manteng bodas geus dewasa , bisa jadi leuwih lila ngubaranana.
Dr Chopra ngécéskeun, 'Sanajan kulit urang elastis, overstretching ngabalukarkeun gangguan kolagén (anu ngawangun lolobana jaringan konéktif) hasilna stretch marks. Mimitina warnana pinkish/beureum. Dina tahap ieu, pamakéan creams topical ngandung Tretinoin bisa jadi mangpaat. Sakali tanda manteng jadi bodas, pamakéan krim vitamin E bisa mantuan pikeun extent sababaraha. Stretch mark henteu kantos ngaleungit, tapi diudar kalayan pangobatan alami anu efektif. Sanajan kitu, konsultasi dermatologist Anjeun di pangheubeulna pikeun pengobatan éféktif.'
Home remedies pikeun ngubaran stretch marks
1. Minyak argan
Vitamin E diperkaya Minyak argan Ningkatkeun élastisitas kulit sareng ngagosok kana tanda manteng tiasa nyageurkeun jaringan anu rusak laun-laun ngajantenkeun tandana luntur.
2. Jeruk Nipis
Jus lemon dipikanyaho pikeun sipat pemutihan alami, ku kituna ngabantosan ngirangan visibilitas sacara efektif. Paké seger jeruk nipis sapopoé atawa ngan saukur rub a sliced lemon ngaganjel dina tanda anjeun ningali hasilna.
3. Bodas endog
Tinggi protéin sareng asam amino, bodas endog mangrupa superfood pikeun kulit. Lamun diterapkeun dina stretch marks, bodas endog bakal mantuan lighten tanda bari ogé tightening kulit.
4. Jus kentang
Kentang ngandung aci jeung énzim cahaya kulit lianna nu naha maranéhna mindeng dipaké pikeun lighten bunderan poék , bintik jeung blemishes tina kulit. Ieu bleaches kulit jeung éféktif ngurangan pisibilitas tina stretch marks lamun dilarapkeun rutin.
5. Minyak zaitun
Beunghar dina sipat moisturizing, minyak zaitun pinuh ku antioksidan sareng zat gizi sanés anu saé pisan pikeun ngalereskeun karusakan kulit. Aplikasi tina tiis-dipencet minyak zaitun on stretch marks bakal nulungan aranjeunna diudar kana waktu.
6. Gula
Campur gula, minyak zaitun, jeung jeruk nipis sarta campur pikeun ngabentuk scrub a. Larapkeun kana tanda manteng sareng gosok salami 10 menit. Bilas ku cai haneut.
7. Minyak jarak
Larapkeun minyak jarak langsung dina manteng tanda jeung urut eta dina gerak sirkular salila 15-20 menit. Saatos massaging, nutupan wewengkon kalawan kaen katun ipis jeung nerapkeun sababaraha panas maké pad pemanasan. Pikeun hasil nu pangsaena, laksanakeun ieu sabisa-bisa salila sabulan.
8. Gél lidah buaya
Cabut lapisan luar daun lidah buaya sareng cabut gél anu caket tina jero daun. Paké ieu gél lidah buaya dina stretch marks sareng bilas ku cai saatos 2-3 jam.
9. Aprikot
Grind 2-3 aprikot saatos miceun sikina pikeun ngabentuk némpelkeun lemes. Larapkeun némpelkeun langsung dina stretch marks. Ninggalkeun pikeun 20 menit. Lajeng, bilas ku cai haneut.
10. Teh hideung
Teh hideung ngandung seueur vitamin sareng mineral, kalebet Vitamin B12, anu ngabantosan ngontrol pigmentasi kulit. Pikeun ngagunakeun tea hideung pikeun manteng tanda , kulub sababaraha sendok teh hideung tambahkeun uyah ka dinya. Saatos cooling, panawaran campuran kana tanda jeung ngulang prosés nepi ka ngaleungit.
Pangobatan dietary
1. Cai
Nginum 8-10 gelas cai unggal dintenna saé pisan pikeun kulit. Eta mantuan mulangkeun élastisitas anak, tetep supple jeung lemes. Ieu mantuan pikeun ngurangan stretch marks .
2. Vitamin C
Kadaharan kawas berries, kol atah, buah jeruk, buah kiwi, melons, kacang polong, peppers, brokoli, nanas, bayem, tomat jeung turnips nyadiakeun sangu poean dianjurkeun Vitamin C. Ieu antioksidan nu mantuan awak urang ngalawan racun atawa bébas. radikal. Kalawan nyukupan asupan vitamin C , tatu kulit cageur leuwih gancang.
3. Vitamin E
Vitamin E ogé mangrupa antioksidan anu ngalawan radikal bébas bari deeply gizi kulit. Kadaharan sapertos almond, siki atah sapertos waluh sareng wijen, chards Swiss, hazelnut, kacang pinus, bayem, alpukat, brokoli, peterseli, gedang sareng zaitun mangrupikeun sumber vitamin E anu beunghar. pangan bakal mantuan meunang leupas tina stretch marks .
4. Gelatin
Gelatin ngandung kolagén anu ogé aya dina kulit anjeun sareng tanggung jawab pikeun masihan élastisitas kana kulit anjeun. Kaldu tulang (hayam, domba atanapi sapi) mangrupikeun sumber gelatin alami anu saé dina diet anjeun.
5. Asam Lemak Omega-3
Asam lemak omega-3 ogé ngabantosan ningkatkeun élastisitas dina kulit. Kadaharan sapertos flaxseed, siki chia, salmon, sardines, ati cod, walnuts, kedelé, daging sapi, tahu, hurang sareng kembang engkol tiasa langkung saé pikeun ngajaga tanda manteng.
FAQs on Stretch Marks
Q. Naon anu jadi sabab manteng tanda on hips?
TO. Stretch marks dina hips biasana lumangsung nalika lapisan dermis kulit bakal stretched, meureun alatan pubertas, gain beurat atawa leungitna dadakan, wangunan otot atawa nalika kakandungan. Sajaba ti, gén ogé maénkeun peran utama dina ngembangkeun stretch marks, hartina lamun batur di kulawarga anjeun boga sajarah stretch marks, mangka anjeun paling dipikaresep pikeun ngembangkeun éta ogé. Dermis gaduh serat anu kuat sareng nyambungkeun anu ngantepkeun kulit anjeun manteng nalika awak anjeun tumbuh. Nalika dermis cimata, pembuluh darah handapeun kulit mimiti muncul, sahingga stretch mark mimitina beureum atawa wungu. Engké, nalika pembuluh getih beuki leutik, lemak warna pucat handapeun kulit anjeun bakal katingali; sareng tandana janten warna bodas pérak.Q. Kumaha carana abdi tiasa ulah meunang manteng tanda?
TO. Nginum 8 nepi ka 10 gelas cai sapopoe mantuan mulangkeun élastisitas kulit, ngajaga eta lentur jeung lemes, kukituna mantuan nyegah manteng tanda . Sajaba ti nginum cai, pastikeun Anjeun moisturize jeung exfoliate kulit Anjeun ti jaman ka jaman. Anjeun ogé tiasa ngalebetkeun katuangan anu beunghar vitamin C sapertos buah beri, kol atah, buah jeruk, buah kiwi, melon, kacang polong, paprika, brokoli, nanas, bayem, tomat sareng turnips dina diet sapopoé pikeun ngalawan racun sareng radikal bébas. Salaku tambahan, siki flax, siki chia, salmon, sardines, ati cod, walnuts, kedelé, daging sapi, tahu, hurang sareng kembang engkol, sadayana beunghar asam lemak omega-3, ogé tiasa ngabantosan ngajaga tanda manteng.Q. Sabaraha lami kanggo miceun manteng tanda?
TO. Bari teu bisa permanén meunang leupas tina stretch marks , warta alus nyaeta aranjeunna biasana diudar ku waktu. Dina 6 nepi ka 12 bulan, tanda ieu condong jadi kurang katempo lamun geus nyokot perawatan alus kulit jeung kaséhatan Anjeun. Massaging daérah anu kapangaruhan ku minyak argan anu diperkaya vitamin E ngabantosan ningkatkeun élastisitas kulit, ngabantosan nyageurkeun jaringan anu rusak laun-laun ngaleungit. Jus lemon dipikanyaho pikeun sipat pemutihan alami, ku kituna ogé tiasa ngabantosan ngirangan visibilitas sacara efektif. Jus kentang ngandung pati sareng énzim cahaya kulit sanés anu ngabantosan ngabodaskeun kulit sahingga tiasa ngirangan visibilitas stretch mark nalika diterapkeun sacara teratur. Salian ti éta, gél lidah buaya, aprikot, tea hideung sareng minyak jarak ogé tiasa ngabantosan prosésna.Q. Kumaha aman perlakuan laser manteng tanda panyabutan?
TO. Sedengkeun Pangobatan alami tiasa ngabantosan ngaleungitkeun tanda manteng , Anjeun malah bisa mertimbangkeun pilihan médis atawa bedah keur maranehna. The Pulsed Dye Laser, ogé katelah laser vaskular, dianggap paling éféktif ngalawan stretch mark seger jeung awal nu masih beureum atawa ungu dina warna. Sanajan kitu, perlakuan ieu kirang éféktif lamun boga kulit darker. Di sisi anu sanésna, Fractional Laser Treatment mujarab upami aya tanda manteng. Microdermabrasion, mindeng dipaké salaku perlakuan pikeun jerawat, bisa mantuan dina ngurangan penampilan stretch marks. Nanging, pilihan ieu tiasa nyababkeun iritasi kana kulit. Sagedengeun ti eta, Abdominoplasty bisa mantuan meunang leupas tina stretch mark permanén, éta rada mahal tur hadir kalawan resiko. Hadé pisan pikeun konsultasi ka dokter sateuacan masihan salah sahiji pangobatan ieu.Q. Naha petroleum jelly alus pikeun stretch marks?
TO. Petroleum jelly mantuan moisturize kulit mantuan ngajaga élastisitas na. Sajaba ti éta, pikeun jadi lembut dina kulit, éta ogé mantuan konci dina Uap anu dina gilirannana bisa mantuan ngajaga kulit lemes jeung supple. Saban poé urut wewengkon nu dimaksud ku krim atawa lotions nu ngandung petroleum jelly mantuan ngamajukeun tumuwuhna jaringan anyar jeung megatkeun pita kolagén nu tanggung jawab stretch marks.Hoyong maca dina Hindi, Klik Ieuh.
