Kumaha Cara Nganggo Yogurt Pikeun Nguntungkeun Kulit Anjeun sareng Rambut

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Lantai:

Tanggal Lahir:

Ngirim

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs

Ngan Dina

• 5 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu
• 
• 6 jam kamari Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
• 8 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
• 11 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Entong Cik

• Mobil Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
• Warta Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
• Pilem Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pamegetna
• Olahraga IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
• Keuangan Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
• Téknologi Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
• Atikan Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
• Wisata 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April

Yogurt mangrupikeun bahan umum di dapur urang sareng urang resep gaduh samangkok yoghurt unggal sakali. Salain tina rasa anu raos sareng sababaraha manpaat kaséhatan, yoghurt tiasa ngabantosan anjeun ningkatkeun kaindahan anjeun.

Kadaharan anu padet gizi, yogurt mangrupikeun sumber protéin, kalsium, magnésium, vitamin B-12 sareng asam lemak ésénsial. ^[1] sahingga aplikasi topikal yoghurt tiasa ngabeungharkeun duanana kulit anjeun ogé rambut.

Henteu ngan éta, yoghurt ngandung asam laktat anu ngéffoliasi kulit sacara lembut pikeun ngaleungitkeun sél kulit paéh sareng pangotor pikeun ningkatkeun tampilan kulit. Probiotik anu aya dina yogurt ningkatkeun fungsi panghalang kulit pikeun ngamajukeun kaséhatan kulit. Éta ogé ngarangsang folikel rambut kanggo ngamajukeun tumuh rambut anu séhat.

Kalayan kauntungan anu luar biasa ieu, éta moal janten kaputusan anu bijaksana pikeun henteu masihan yogurt kasempetan. Kalayan diémutan éta, ieu kumaha anjeun tiasa nganggo yogurt pikeun ngungkulan sababaraha masalah rambut sareng kulit. Tapi sateuacan éta, hayu urang gancang-gancang ningali kauntungan kageulisan yogurt.

Kauntungan Kaindahan Yogurt

Yogurt nawiskeun sababaraha rupa kauntungan pikeun kulit sareng rambut anjeun, sababaraha diantarana didaptarkeun di handap ieu.

• Éta ngajantenkeun kulit lemes. ^[dua]
• Éta ningkatkeun élastisitas kulit.
• Éta ngirangan tanda sepuh kulit. ^[dua]
• Éta merangan jarawat. ^[3]
• Éta ngabantosan pikeun ngirangan ayana parut jarawat.
• Éta nambihan hérang kana rambut anjeun. ^[4]
• Éta ngamajukeun tumuh rambut. ^[4]
• Éta ngabantosan pikeun ngubaran kapamimpinan.
• Éta nyegah karontokan rambut.

Kumaha Cara Nganggo Yogurt Kanggo Kulit

1. Pikeun jarawat

Emollient alami pikeun kulit, madu ngagaduhan sipat bakteri sareng antioksidan anu ngabantosan ngubaran jarawat sareng peradangan anu disababkeun ku éta. ^[5]

Bahan-bahanna

• 1 sdm yogurt
• 1 sdm madu

Cara ngagunakeun

• Dina mangkok, campur duanana bahan pikeun ngahiji.
• Ngumbah ramo sareng garing.
• Larapkeun campuran kana rupa anjeun.
• Ninggalkeun éta pikeun 10-15 menit.
• Bilas pareum sakalian nganggo cai asak.
• Gepuk lalaunan raray anjeun garing.

2. Pikeun tapak jarawat

Jeruk nipis, salah sahiji agén pemutihan kulit anu pangsaéna, nalika dicampurkeun sareng yogurt, ngabantosan bakiak liang kulit anjeun pikeun ngirangan ayana jarawat jarawat. ^[6]

Bahan-bahanna

• 1 sdm yogurt
• & frac12 sdt jeruk nipis

Cara ngagunakeun

• Dina mangkok, campur duanana bahan pikeun ngahiji.
• Ngumbah ramo sareng garing.
• Larapkeun campuran kana daérah anu kapangaruhan.
• Tinggalkeun pikeun 10 menit garing.
• Bilas pareumna nganggo cai tiis.
• Gepuk lalaunan raray anjeun garing.

3. Pikeun kulit berminyak

Beunghar protéin, bodas endog ngabantuan ngaleutikan pori-pori kulit pikeun ngendalikeun produksi sebum sahingga nyabak kulit berminyak.

Bahan-bahanna

• 1 sdm yogurt
• 1 endog bodas

Cara ngagunakeun

• Pisahkeun endog bodas dina mangkok sareng kocok dugi ka dicampur campuran lemes.
• Ayeuna tambahkeun yoghurt pikeun ieu sareng gaulkeun duanana bahanna babarengan ogé.
• Larapkeun campuran ieu kana raray anjeun.
• Tinggalkeun éta pikeun 10-15 menit garing.
• Bilas pareum sacara tuntas engké.

4. Pikeun ngaluarkeun kulit

A exfoliator hipu pikeun kulit, oatmeal ngagaduhan antioksidan sareng sipat anti radang anu ngabantosan miceun kokotor kulit sareng ngaréjuasi kulit anjeun. ^[7]

Bahan-bahanna

• 1 sdm yogurt
• 1 séndok oat

Cara ngagunakeun

• Grind oatmeal pikeun kéngingkeun bubuk bubuk.
• Candak bubuk dina mangkok sareng tambahkeun yogurt kana ieu. Campur duanana bahanna saé pikeun ngadamel témpél.
• Larapkeun témpél ieu kana ramo anjeun sareng gosok heula raray anjeun dina gerakan sirkular pikeun sababaraha menit.
• Tinggalkeun kanggo 5 menit deui sateuacan dibilas ku cai haneut.
• Ayeuna cicikeun cai tiis kana ramo anjeun sareng garing garing.

5. Pikeun kulit anu hérang

Madu mangrupikeun pelembab anu hadé pikeun kulit anu ngabantosan kulit lemes sareng lemes. Omat mangrupikeun agén pemutihan alami pikeun kulit sareng ngagaduhan sipat antioksidan anu ngajaga kulit tina radikal bébas sareng nambihan cahaya anu séhat. ^[8]

Bahan-bahanna

• 1 sdt yoghurt
• 1 sdt madu
• Bubur tomat

Cara ngagunakeun

• Candak bubur tomat dina mangkok.
• Tambahkeun madu sareng yoghurt pikeun ieu sareng gaul rata.
• Ngumbah ramo sareng garing.
• Larapkeun campuran kana raray anjeun.
• Ninggalkeun éta pikeun 10-15 menit.
• Bilas pareum sacara tuntas engké.

Kumaha Cara Nganggo Yogurt Kanggo Rambut

1. Pikeun tumuh rambut

Pisang sanés ngan ukur ngabantosan pertumbuhan rambut, tapi ogé ningkatkeun élastisitas rambut pikeun nyegah karusakan rambut sareng rusak. ^[9] Sifat asam lemon mantuan ngajaga kulit sirah anu séhat sareng ngamajukeun tumuh rambut. Madu ngabantosan kaayaan rambut anjeun. ^[10]

Bahan-bahanna

• 1 sdm yogurt
• & frac12 cau asak
• 1 séndok jeruk nipis
• 3 sendok madu

Cara ngagunakeun

• Dina mangkok, sambel cau kana bubur.
• Tambihkeun yoghurt kana éta sareng gaul rata.
• Ayeuna tambahkeun jeruk nipis sareng madu sareng campur gaul sadayana.
• Nganggo sikat hiji, oléskeun campuran kana kulit sirah sareng rambut anjeun.
• Ninggalkeun éta pikeun ngeunaan 25-30 menit.
• Bilas pareum sacara tuntas sareng sampo sapertos biasana.

2. Pikeun rambut murag

Sifat asem tina cuka sari apel digabungkeun sareng sipat baktéri na ngabantosan pikeun ngaluarkeun kulit sirah sareng tetep bersih sareng séhat pikeun ngatasi gugur rambut. ^[sabelas]

Bahan-bahanna

• 1 cangkir yogurt
• 1 séndok cuka apel
• 1 sdm madu

Cara ngagunakeun

• Candak yogurt dina mangkok.
• Tambihkeun cuka sari apel sareng madu ka ieu sareng gaul rata.
• Larapkeun campuran kana kulit sirah sareng rambut anjeun.
• Ninggalkeun éta pikeun 15-20 menit.
• Bilas pareum pisan ku cai tiis.

3. Pikeun kapamaran

Campuran endog sareng yoghurt nyayogikeun sareng ngabersihkeun kulit sirah sahingga ngabantosan nyingkirkeun kalem.

Bahan-bahanna

• 1 cangkir yogurt
• 1 endog sadayana

Cara ngagunakeun

• Candak yogurt dina mangkok.
• Rengat muka endog dina ieu sareng kocok dugi ka duanana bahanna dicampur rata.
• Larapkeun campuran kana kulit sirah anjeun.
• Tinggalkeunana salami 30 menit.
• Bilas pareum sacara tuntas engké.
• Sampo rambut nganggo sampo hampang.

4. Kaayaan rambut anjeun

Madu mangrupikeun bahan alami anu saé anu kaayaan rambut bari minyak kalapa nyegah karugian protéin tina rambut pikeun nyéhatkeun tresses anjeun sareng nyegah karusakan rambut. {turun_17}

Bahan-bahanna

• 2 sdm yogurt
• 1 sdt madu
• 1 séndok minyak kalapa

Cara ngagunakeun

• Candak yogurt dina mangkok.
• Tambihkeun madu sareng minyak kalapa kana ieu sareng campuran sadayana bahan babarengan.
• Larapkeun campuran ieu kana rambut anjeun.
• Ninggalkeun éta pikeun ngeunaan 15 menit.
• Bilas pareum.
• Sampo sapertos biasa.

5. Pikeun ngalereskeun rambut anu rusak

Stroberi ngandung vitamin C anu ngabantosan pikeun ningkatkeun produksi kolagén dina kulit sirah pikeun ngahirupkeun deui rambut anu rusak {turun_18} , sedengkeun minyak kalapa mangrupikeun bahan alami anu pangsaéna pikeun nyegah karusakan rambut sareng ningkatkeun tampilan rambut anjeun.

Bahan-bahanna

• & frac14 cup yogurt
• 3-4 stroberi asak
• 1 endog sadayana
• 2 sdm minyak kalapa

Cara ngagunakeun

• Dina mangkok, sambel stroberi kana bubur.
• Tambihkeun yoghurt pikeun ieu sareng masihan aduk anu saé.
• Rengat muka endog di dinya sareng nambihan minyak kalapa. Campur sadayana babarengan ogé.
• Larapkeun topéng sadayana rambut anjeun.
• Tinggalkeunana salami 30 menit.
• Bilas pareum sacara tuntas engké.
• Sampo sapertos biasa.

1. [1]El-Abbadi, N. H., Dao, M. C., & Meydani, S. N. (2014). Yogurt: peran dina sepuh anu séhat sareng aktif. Jurnal Amérika ngeunaan nutrisi klinis, 99 (5), 1263S-1270S.
2. [dua]Smith, W. P. (1996). Epidermal sareng pangaruh dermal tina asam laktat topikal. Jurnal Akademi Dermatologi Amérika, 35 (3), 388-391.
3. [3]Kober, M. M., & Bowe, W. P. (2015). Pangaruh probiotik kana régulasi imun, jarawat, sareng poto-poto. Jurnal internasional dermatologi awéwé, 1 (2), 85-89. doi: 10.1016 / j.ijwd.2015.02.001
4. [4]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R.,… Erdman, S. E. (). Bakteri Probiotic nyababkeun 'cahaya kaséhatan'. PloS hiji, 8 (1), e53867. doi: 10.1371 / jurnal.pone.0053867
5. [5]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Madu: Agén Terapi pikeun Gangguan Kulit. Jurnal kasihatan global Asia Tengah, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
6. [6]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Anu moro agén pemutihan kulit alami. Jurnal internasional élmu molekul, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
7. [7]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Kegiatan anti radang oatmeal koloid (Avena sativa) nyumbang kana épéktasi gandum dina ngubaran peurih anu pakait sareng kulit anu garing sareng anu ngairitasi. Jurnal ubar dina dermatology, 14 (1), 43-48.
8. [8]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Lycopene dina tomat: sipat kimia sareng fisik kapangaruhan ku ngolah tuang. Tinjauan kritis dina élmu pangan sareng nutrisi, 40 (1), 1-42.
9. [9]Kumar, K. S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Kagunaan cau tradisional sareng ubar. Jurnal Farmakognosis sareng Fisiokimia, 1 (3), 51-63.
10. [10]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Madu dina dermatology sareng perawatan kulit: ulasan. Jurnal Dermatologi Kosmetik, 12 (4), 306-313.
11. [sabelas]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Aktivitas antimikroba tina cuka sari apél ngalawan Escherichia coli, Staphylococcus aureus sareng Candida albicans nurunkeun régulasi sitokin sareng éksprési protéin mikroba. Laporan ilmiah, 8 (1), 1732. doi: 10.1038 / s41598-017-18618-x
12. [12]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Pangaruh minyak mineral, minyak kembang matahari, sareng minyak kalapa dina pencegahan karusakan rambut. Jurnal élmu kosmétik, 54 (2), 175-192.
13. [13]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (). Peran Vitamin sareng Mineral dina Rambut Rontok: Ulasan. Dermatology sareng terapi, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6

Horoskop Anjeun Énjing

Bosen

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs