Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Entong Cik
- Tilu pamayang sieun maot nalika kapal nubruk parahu di pasisian Mangaluru
- Medvedev kaluar ti Monte Carlo Masters saatos uji coronavirus positip
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pameget Aranjeunna
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
The Bhumi Pednekar starrer Durgamati , Anu dileupaskeun minggu kamari dina platform OTT parantos kéngingkeun perhatian pemirsa, sanés pikeun potongan luncat anu teu heran atanapi alur carita anu sigana henteu jelas, tapi pikeun istilah anu dianggo ku psikiatris pikeun leres-leres menerkeun tindakan karakter sentral.
Syaratna - Kakorrhaphiophobia , hartosna - sieun gagal ditingali salaku 'masalah' sareng Chanchal, perwira IAS anu sigana kasurupan. Sanaos kami moal ngiringan téma anu henteu seger pisan atanapi alur carita anu bisa diprediksi dina pilem, tulisan ieu bakal ngajalajah Kakorrhaphiophobia.
Naon Kakorrhaphiophobia?
Kakorrhaphiophobia mangrupikeun istilah anu dianggo pikeun ngahartikeun sieun anu teu normal, pengkuh, teu rasional dina kagagalan [1] . Éta dipikaharti salaku vérsi paling ekstrim tina mamang, kateupastian, kahariwang ngeunaan kamampuan urang, sareng sieun ku naon anu sanés panginten sareng umum. Jalma anu nunjukkeun phobia ieu tiasa sangsara tina harga diri anu handap pisan sareng tiasa mendakan dirina janten hariwang pisan.
Sieun kegagalan anu terus-terusan ieu tiasa ngawatesan hiji individu, nyegah diri tina ngalakukeun nanaon pisan. Tingkat kasieun beda-beda ti hiji jalma ka jalma séjén. Jalma anu gaduh kakorrhaphiophobia tiasa terang-terangan mikawanoh kakurangan sareng karugianana dina kahirupan.
Naon anu Nyababkeun Kakorrhaphiophobia?
Kakorrhaphiophobia boga akar ti bubudakeun sareng berkembang akibat tina hukuman sareng merendahkan hiji rupa ti tokoh anu berwibawa nalika gagal ngalaksanakeun tugas naon waé. Sieun atanapi panyusutan anu alami ieu condong tumuh nalika jalma éta déwasa, kalayan langkung seueur alesan cangcaya kana kamampuan saurang pikeun hasil [dua] . Tumuh di lingkungan dimana anjeun diteken pisan pikeun ngahontal hiji hal sareng netepkeun tujuan panginten tiasa gaduh pangaruh négatip pikeun saha waé.
Tekanan sosial , tekenan peer, setrés atikan sareng padamelan sadayana tiasa nyumbang kana pamekaran / parah kakorrhaphiophobia atanapi sieun gagal dina hiji individu. Sieun tetep gagal tiasa ngembangkeun kabutuhan pikeun ngabuktikeun dirina nyalira ngalangkungan tindakan luar. Dina waktos anu sasarengan, rasa sieun anu sami tiasa ngahambat anjeun tina ngudag résiko, sahingga ngarusak harga diri anjeun salajengna [3] .
Naon Gejala Kakorrhaphiophobia?
Sacara klinis, teu aya gejala khusus anu aya hubunganana sareng kaayaan ieu. Tapi ieu di handap mangrupikeun sababaraha gejala atanapi tindakan jalma anu sieun pisan ku kagagalan anu ditingalikeun, numutkeun para ahli kaséhatan [4] [5] :
- Terus-terusan sareng pesimistis ngaramalkeun hasil polahna
- Sieun atanapi kurang minat ngalakukeun tugas saderhana sapertos balanja, kusabab sieun henteu tiasa nyetir leres atanapi hujan es.
- Datang ku sababaraha alesan pikeun menerkeun kasieunan aranjeunna
- Ngudag hal-hal anu gampang
- Sieun dibarengan ku panik na serangan kahariwang , seueul sareng utah
- Ngésang
- Sungut garing
- Geter
- Ngaronjat tekanan getih
- Bisa ogé nunjukkeun atelophobia (sieun teu sampurna)
- Kaduhung sareng ragu
Naon Perawatan Pikeun Kakorrhaphiophobia?
Teu aya perlakuan khusus pikeun kakorrhaphiophobia. Dokter sareng psikolog nulis resep terapi perilaku kognitif (CBT), terapi paparan, sareng pangobatan anti kahariwang, anu tiasa ngabantosan ngirangan gejala anu aya hubunganana sareng kaayaan [6] .
Pangobatan anti karesahan tiasa ngabantosan ngirangan kamelang tingkat sareng ngabantosan anjeun ningali hal anu langkung kuat, sahingga muka diri pikeun hal-hal anyar anu tiasa nguntungkeun.
Panilitian nunjukkeun yén latihan parantos kabuktosan pisan pikeun jalma anu kaserang kakorrhaphiophobia [7] . Latihan kardiovaskular tiasa ngabantosan tingkat kahariwang sareng latihan aérobik tiasa ngabantosan ngaleupaskeun bahan kimia anu raoseun dina uteuk, sapertos endorfin.
Salaku tambahan kana ieu, para ahli nunjukkeun yén latihan tiasa ngabantosan kaayaan pikiran pikeun langkung saé kaayaan stres, sareng dina hal ieu, ngabantosan ngirangan gejala kakorrhaphiophobia ku ngajantenkeun langkung gampang pikeun ngungkulan kahariwang sareng setrés anu aya hubunganana.
Sababaraha latihan / kagiatan fisik anu parantos kabuktosan nguntungkeun pikeun jalma anu ngagaduhan kaayaan sapertos kieu [8] :
- Ngojay
- Ngabuburit
- Ameng ski
- Leumpang
- Jogging
- Maén olahraga sapertos ténis, maén bal, baskét, sareng balap
Nyingkahan kafein pikeun kakorrhaphiophobia : Ngonsumsi jumlah ageung kafein sadidinten tiasa naékkeun tingkat kahariwang. Ku alatan éta, ngonsumsi sakedik henteu kafein sadidinten panginten tiasa ngabantosan sacara signifikan ngirangan hariwang anjeun sareng gejala anu pakait sareng kakorrhaphiophobia.
Dina Catetan Akhir…
Upami anjeun pikir anjeun ngagaduhan kakorrhaphiophobia, ngobrol sareng dokter anjeun atanapi janjian sareng psikolog pikeun terang langkung seueur ngeunaan naon anu ngahambat anjeun hirup.
