Hatur nuhun, sayang!
Megan Telepon , a mom 23 taun heubeul anu ayeuna hamil jeung anak kadua nya , dibagikeun video dirina nyieun orok nya nabrak ampir ngaleungit kana hawa ipis.
Tangtangan orok nabrak pamungkas, manéhna captioned video, nu dimimitian ku salakina narik colokan palsu ti burih nya, dituturkeun ku sora hal popping na deflating sakumaha burih hamil Call urang flattens kaluar.
Prestasi éta nyababkeun seueur pangguna ngajempolan, heran naon anu karék diawaskeun.
Kuring ngan vocally ceuk antosan naon, hiji jalma nulis .
Anjeunna leres-leres narik kartu sabalikna nalika kakandunganana, guyonan lian.
Anjeunna parantos ngarobih orok janten kertas, mairan katilu.
Ton pemirsa, kumaha oge, nyuarakan perhatian maranéhanana ngeunaan kaséhatan anak unborn, wondering lamun move Call nunjukkeun éta aman.
Astagfirulloh, teu aya orok anu kempes dina ngadamel klip viral ieu.
The Beuteung Pompa move sabenerna bagian tina susunan latihan inti jero dimaksudkan pikeun ibu hamil disebut Métode Bloom , invented by Colorado palatih pribadi Brooke Cates.
Sanggeus sarupa video pompa beuteung janten viral di 2017, Cates ngajelaskeun yén alesan gerakan éta nyababkeun beuteung awéwé hamil ngaleutikan sanés kusabab anjeunna nyusu orok, tapi kusabab anjeunna ngagunakeun unit inti batinna pikeun samentawis. ngageser jabang bayi nepi salajengna kana kandang iga.
Anjeunna nyeuseup nganggo diafragma nalika beuteungna ageung teras dina ambekan, anjeunna angkat ngalangkungan lantai pelvis sareng ngamimitian ngabungkus otot beuteung anu melintang, saur Cates sateuacana. Kiwari .
Sanajan Cates nyebutkeun métode nya bisa mantuan ibu expectant mitigate a myriad tina épék pikaresepeun kakandungan - ti pelvic jeung nyeri deui ka incontinence, sagala cara pikeun manteng tanda jeung kulit leupas - para ahli nyebutkeun aya saeutik bukti ngarojong klaim dirina. Sanajan kitu, loba sigana satuju kana praktekna bisa jadi mangpaat, sarta euweuh sigana nyebutkeun eta sigana ngabahayakeun ka indung atawa orok.
Abdi henteu nyangka éta bakal nyeri, Dr Jaques Moritz , Hiji OB-GYN di Weill Cornell Kedokteran di New York, ngawartoskeun Kiwari di 2017. Jigana pamanggih diajar ngeunaan sarta ngadalikeun otot beuteung anjeun hébat - nu nuju ngagunakeun éta pisan pikeun ngadorong orok kaluar, euweuh ragu ngeunaan éta.
OB-GYN basis New Jersey Dr Donnica Moore echoed sentimen sarua, urging ibu hamil konsultasi dokter sorangan saméméh dimimitian program kabugaran anyar.
Patali: Parios tip ahli ngeunaan cara ngonci padamelan di tengah karantina:
Lamun ngarasakeun artikel ieu, pariksa kaluar ieu TikTok pikaresepeun orok nyoba ngabejaan bapana 'Kuring bogoh ka anjeun.'
Langkung ti In The Know:
Pangguna TikTok ningali kamungkinan penceroboh dina pidéo viral
Ulta tungtungna nyangking sabun bar jerawat super populér ieu ka AS.
Intimate Lively ngagabungkeun athleisure sareng lingerie
Nyucikeun hawa di bumi anjeun nganggo alat anu teu aya saringan cai ieu
