Spotting strand pisan mimiti bulu bodas bisa jadi momen kareueus keur sababaraha, utamana pikeun maranéhanana anu rék nangkeup nu abu. Tapi keur batur, éta bisa jadi hiji tetempoan intimidating, utamana lamun aranjeunna dina 20s. Dina basa sejen, bari Anjeun bisa ngaharepkeun graying lumangsung dina 30s telat atawa 40s, meunang pel uyah-jeung-lada nalika anjeun ngan dua puluh hiji hal bisa hartosna yén anjeun korban greying prématur. Pasti, éta tiasa janten moment Cruella De Vil anu leres nalika anjeun hoyong terang naha éta sadayana kajantenan ka anjeun sareng kumaha anjeun tiasa ngeureunkeunana. Para ahli nyarios yén abu prématur mangrupikeun masalah anu beuki janten biasa sapertos batuk sareng pilek.
Home remedies pikeun ngeureunkeun graying prématur
Anjeun tiasa mendakan sababaraha bahan di dapur anjeun anu tiasa dianggo. Ieu sababaraha kombinasi anu tiasa ngabantosan ngalambatkeun greying:Ieu sababaraha tip pikeun nyegah rambut abu-abu awal
Daun kari jeung minyak kalapa
Urang sadayana langkung atanapi kirang terang ngeunaan kauntungan anu saé minyak kalapa - éta tiasa janten kondisioner anu saé sareng tiasa ngabantosan dina kamekaran deui rambut anu rusak. Éta nyayogikeun protéin penting anu dipikabutuh pikeun nutrisi rambut anu rusak. Ayeuna tambahkeun ka dinya daun kari . Hasilna: ramuan anu kacida mangpaatna. Pijat kulit sirah anjeun ku minyak kalapa infused jeung daun kari, nu ceuk cara foolproof ngajaga tresses poék.1. Candak sakeupeul daun kari jeung kulub dina 1 cangkir minyak kalapa salila genep ka dalapan menit.
2. Ngidinan pikeun niiskeun sareng urut kulit sirah anjeun kalayan campuran ieu sacara teratur.
Gourd Ribbed jeung minyak zaitun
Ribbed gourd loba dipaké pikeun nyegah greying prématur.1. Dadu labu buah leutik tur garing kaluar saméméh soaking aranjeunna dina minyak zaitun salila tilu opat poé.
2. Saterusna, kulub campuran nepi ka robah warna ka warna hideung poék.
3. Paké ieu pikeun urut kulit sirah anjeun sahenteuna dua kali saminggu.
Bungkusan rambut bawang sareng jeruk nipis
Lebetkeun bawang kana régimen perawatan rambut anjeun sabab éta salah sahiji pangobatan pangkolotna pikeun nyegah ubanan prématur.1. Campur bawang jeung jeruk nipis sareng nerapkeun ieu dina kulit sirah sareng rambut anjeun.
2. Ninggalkeun pikeun 30 menit sarta bilas kaluar kalawan sampo hampang.
Henna jeung bulu endog pak
Salian ti janten pewarna rambut alami, henna ogé tiasa nyegah ubanan prématur. Bungkusan henna sareng rambut endog, dikuatkeun ku curd, tiasa mariksa ubanan prématur bari nyéépkeun rambut tina akarna.2. Megatkeun hiji endog di 2 sendok bubuk henna .
2. Tambahkeun 1 séndok yoghurt polos jeung mix ogé.
3. Larapkeun témpél ieu pikeun nutupan untaian rambut sareng akar.
4. Ngumbah off sanggeus 30 menit.
Minyak cikal hideung
A condiment umum kapanggih dina kitchens India, cikal hideung atanapi kalonji, geus kapanggih rada éféktif lamun datang ka nyegah graying tina bulu saméméh waktu. minyak cikal hideung ogé bisa mantuan dina curbing bulu ragrag na thinning bulu.1. Haneut sababaraha minyak cikal hideung jeung urut bulu jeung kulit sirah tuntas jeung eta.
2. Tetep sapeuting jeung ngumbah ku sampo.
3. Ngalakukeun ieu tilu kali saminggu.
Minyak mustard
Dipikawanoh ku rasa anu unik, minyak siki mustard henteu ngan ukur ngabantosan dina nyiapkeun tuangeun anu saé tapi ogé saé pikeun rambut. Beunghar antioksidan, selenium sareng lemak séhat, minyak mustard nourishes bulu mere eta caang alam jeung kakuatan. Minyak ogé ngabantosan ngapoékeun rambut, ku kituna ngabantosan nyumputkeun tanda-tanda rambut abu prématur.1. Hampang panas 2-3 séndok minyak mustard organik jeung urut bulu anjeun sarta kulit sirah tuntas.
2. Panutup ku pancuran cap sabab bisa meunang pisan caket.
3. Nyeuseuh sanggeus ninggalkeun eta sapeuting.
4. Kaasup minyak mustard dina diet ogé mangrupakeun ide nu sae.
Uyah jeung Teh Hideung
Aya deui ubar bumi anu mujarab.
1. Candak hiji séndok uyah méja iodised jeung campur dina cangkir tea hideung kuat (sanggeus cooling).
2. Pijat dina kulit sirah jeung buuk.
3. Istirahat rambut anjeun sajam atanapi langkung teras ngumbah.
Jus Amla, minyak almond sareng jeruk nipis
Aya seueur mangpaat pikeun amla. Jeung digabungkeun jeung kahadean almond jeung lemon, éta bisa ngeureunkeun graying ka extent sababaraha. Urut kulit sirah anjeun unggal wengi kalayan hiji séndok jus amla, saeutik minyak almond jeung sababaraha tetes jeruk nipis. Ieu bisa nyegah greying.
Ngabersihan sareng Shikakai
Shikakai geus salawasna dianggap cleanser bulu cemerlang. Para ahli nyebutkeun yén éta ogé bisa nyegah greying prématur.
1. Candak 4-5 pods Shikakai, grind aranjeunna finely.
2. Tambahkeun aranjeunna kana satengah cangkir curd haseum. Campur ogé.
3. Larapkeun kana rambut anjeun sareng tahan sakitar 15 menit.
4. Nyeuseuh nepi ka bersih.
Rosemary sareng Sage
Rosemary sareng sage dipikanyaho pikeun ngubaran kaayaan kulit sareng rambut. Sareng babarengan aranjeunna tiasa ngalawan abu ogé.
1. Candak satengah gelas duanana bumbu.
2. Kulub campuran dina dua gelas cai salila satengah jam.
3. Sisihkeun salila kira sababaraha jam.
4. Larapkeun campuran dina kulit sirah jeung buuk jeung ninggalkeun nepi ka garing.
5. Ngumbah ku sampo hampang.
6. Larapkeun tilu kali saminggu.
Naon ngabalukarkeun graying
1. Kakurangan vitamin B12
Greying tina bulu disababkeun nalika sél dina dasar buuk (melanocytes) eureun ngahasilkeun pigmén nu jawab warna bulu urang. Pikeun neruskeun nyieun pigmén anu ngahasilkeun warna, sél butuh Vitamin B12. Dina sababaraha kasus, abu prématur lumangsung lamun aya kakurangan Vitamin B12. Panaliti nyarios yén kalayan kamajuan 30-an anjeun, kapasitas sél pikeun ngadamel pigmén anu ngahasilkeun warna tiasa ngaleuleuskeun, nyababkeun kulawu.2. Hidrogén péroxida
Studi ogé nunjukkeun yén nalika sél rambut urang ngahasilkeun teuing hidrogén péroxida (anu dihasilkeun sacara alami ku sél), rambut urang ogé tiasa janten abu.3. Genetika
Para ahli nyebutkeun yén graying prématur bulu boga tumbu kuat kalawan turunan. Enya, nyalahkeun ka kolot jeung karuhun. Lamun kolotna anjeun nyanghareupan eta di nonoman mimiti maranéhanana, kamungkinan luhur anjeun bakal jadi mangsa keur graying prématur ogé.4. Kurangna gizi
Anjeun moal tiasa kéngingkeun kulit anu séhat sareng rambut anu ngagurilap upami anjeun kakurangan gizi. A diet kakurangan vitamin sarta mineral bisa ngakibatkeun greying awal. Ieu kedah janten daérah fokus anjeun ogé.5. Udud
Aya studi anu ngaitkeun roko jeung greying prématur. Nyepak butut ka lapak greying.6. kaayaan médis séjén
Graying prématur ogé geus numbu ka kaayaan médis kayaning gangguan tiroid sarta anémia.
FAQs ngeunaan bulu abu
Q Naha plucking nyababkeun langkung seueur buuk bodas?
TO Malah aya paribasa nu kieu, 'Cabut hiji bulu abu, tumuwuh deui dua. Tapi éta langkung seueur dongéng istri lami tibatan kanyataan. Sigana teu aya panalungtikan ilmiah anu ngabuktikeun paribasa. Para ahli nyebutkeun yén urang moal mungkin nambahkeun kana jumlah follicles kami geus boga. Janten yakin yén nyabut hiji buuk abu moal ngajantenkeun untaian batur ogé bodas. Ulah cabut atanapi cabut rambut pisan - éta ngan ukur ngarusak folikel anu kamungkinan bakal nyababkeun botak.
Q Naha aya perawatan rambut abu di Ayurveda?
TO Para ahli nyebutkeun yén aya rupa-rupa perlakuan Ayurveda jeung ubar sadia. Tapi anjeun kedah konsultasi heula ka profésional sateuacan nyobian ieu. Buka lembaga Ayurveda anu terkenal sareng milih konsultasi anu lengkep.
Q Naha graying tiasa dibalikkeun?
TO Para ahli nyebutkeun yén graying teu bisa bener bisa dibalikkeun - hiji gantina bisa nyandak sababaraha léngkah dasar pikeun pariksa tumuwuhna éksponénsial abu. Di seueur nagara di sakumna dunya, pangobatan dermatologis canggih atanapi téknologi laser dianggo pikeun nyegah greying. Tapi sateuacan milih pangobatan sapertos kitu, konsultasi sareng ahli médis sareng trichologist disarankeun. Gemblengna, hiji kedah nampi yén graying téh bisa dilawan.
Q Kadaharan anu tiasa ngalawan abu
TO A diet ditangtoskeun tiasa dianggo keajaiban dina tarung graying prématur bulu nuturkeun diet sehat bisa sagala cara mastikeun hiji pamutahiran hébat dina sakabéh well-mahluk. Sakumaha anu parantos kami nunjukkeun, tingkat rendah Vitamin B12 parantos aya hubunganana sareng rambut abu. Kakurangan Vitamin B12 ogé tiasa nyababkeun ipis sareng kagaringan. Jadi kaasup jangjangan, endog, susu, walnuts, brokoli jeung kadaharan ti laut dina diet Anjeun. Blueberries ogé bisa mastikeun Vitamin B12, sarta aranjeunna ngandung elemen mangpaat séjén kayaning tambaga jeung séng. Upami diperyogikeun, konsultasi ka dokter anjeun sareng tuang suplemén vitamin B12 pikeun ngajaga tingkat naék. Aya anu nyebatkeun yén kakurangan asam folat ogé tiasa nyababkeun kulawu. Janten, sayuran berdaun héjo kedah janten bagian tina tuangeun anjeun. Bayam, apu sareng kembang kol mangrupikeun sababaraha sayuran anu beunghar asam folat.
Q Naha setrés tiasa nyababkeun rambut abu?
TO Urang sadayana terang carita Marie Antoinette, kumaha rambutna janten bodas sapeuting sateuacan anjeunna guillotined. Tapi kami henteu acan nampi konfirmasi anu jelas ti para ilmuwan yén setrés memang nyababkeun greying prématur. Dina seueur kasus, para ahli nyarios, rambut abu didikte ku genetik, tapi setrés ngan ukur tiasa mangaruhan atanapi ngagedekeun masalah. Dina naon waé, ngirangan setrés penting pikeun ngajaga gaya hirup séhat. Lamun hese neukteuk off stress sagemblengna tina kahirupan anjeun, anjeun tiasa diajar ngatur eta éféktif. Pikeun mimitian ku, mimitian latihan. Anjeun teu kedah ngamimitian gim langsung, tapi mimitian ku léngkah-léngkah leutik - contona, milih latihan leungeun gratis atanapi leumpang gancang. Meditasi ogé cara pikeun ngatasi setrés. Naon waé anu anjeun pilih, konsultasi ka profésional pikeun hasil anu langkung saé. Kahirupan anu diurus ku setrés tiasa mastikeun kulit bersinar sareng pel anu séhat.
Input ku: Richa Ranjan
Gambar kahadean: Shutterstock
Anjeun oge bisa maca dina Pituduh Anjeun Pikeun Perawatan Rambut Gray .
