Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Entong Cik
- Tilu pamayang sieun maot nalika kapal nubruk parahu di pasisian Mangaluru
- Medvedev kaluar ti Monte Carlo Masters saatos uji coronavirus positip
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pamegetna
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Vitamin B10, ogé katelah Asam Para-aminobenzoic (PABA) mangrupikeun jinis vitamin anu henteu kasohor ku anggota kelompok vitamin kompléks B. Éta aya dina kadaharan dumasar pepelakan sapertos séréal sareng produk daging.
Vitamin penting ieu kasohor ku nami 'sunscreen vitamin' kusabab aktivitas pelindungana ngalawan sinar UV sareng 'vitamin dina vitamin' sabab éta ngabantosan dina ngahasilkeun folat (vitamin B9) dina awak. Nanging, jumlah anu dihasilkeun teuing kirang sababna folat sering dikonsumsi langkung seueur tina sumber diet.
Dina tulisan ieu, urang bakal ngabahas kamungkinan manpaat, efek samping sareng detil sanés anu aya hubunganana sareng vitamin B10. Tingali.
Sumber Vitamin B10 (PABA)
Kadaharan anu beunghar ku PABA kalebet séréal, endog, daging organ (ati), supa sareng ragi bir. Awak urang ogé sacara alami tiasa ngahasilkeun kimia dina peujit kalayan dibantuan baktéri tangtu.
Suplemén PABA utamina dianggo pikeun ngubaran sagala rupa panyakit anu patali sareng kulit sapertos vitiligo, panyawat Peyronie sareng scleroderma. Ieu sababna PABA ditambihkeun kana krim topikal sareng sunscreens kusabab khasiatna dina ngubaran masalah kulit. Vitamin B10 henteu biasana dicandak ku sungut kusabab kontropérsi ngeunaan kaamananna pikeun sababaraha jalma.
Kamungkinan Mangpaat Vitamin B10 (PABA)
1. Ngarawat kaayaan kulit
Vitamin B10 seueur dianggo pikeun ngubaran masalah kulit anu aya hubunganana sareng pengerasan atanapi perubahan warna kulit. PABA ngagaduhan kagiatan antifibrotic, sabab éta sacara épéktip digunakeun dina pengobatan gejala scleroderma, panyawat Peyronie sareng panyawat Dupuytren. [dua]
3. Ngabantosan pertumbuhan rambut
Pamakéan PABA sacara lega pakait sareng kulawu awal rambut, poék samentawis rambut atanapi ngabalikkeun kulawu ka warna aslina. Bahan kimia ieu ngarangsang produksi melanin pigmén anu ngabantosan pikeun nangtoskeun warna har, panon sareng kulit. [3]
4. Ngabantosan teu subur awéwé
Panilitian parantos nunjukkeun pangaruh positip asam para-aminobenzoic dina kamekaran émbrionik. Suplemén PABA ngabantosan pisan pikeun ngubaran kasuburan di awéwé sareng ngagampangkeun kasuburan, anu ngabantosan aranjeunna gancang hamil. [4]
5. Ngarawat sindrom bowel ambek
Suplemén PABA disarankeun pikeun jalma anu gaduh sindrom bowel anu gampang ambek pikeun ngubaran gejala gastrointestinal na sapertos nyeri beuteung, diare, kembung sareng seueur deui anu sanés. [5]
6. Tumindak anti anti alergi
PABA ngagaduhan kagiatan anti alérgi sareng anti radang. Kusabab kitu ditambihkeun kana seueur krim topical pikeun pengobatan alergi anu aya hubunganana sareng kulit, sapertos dina kasus éksim sareng dermatitis akut.
7. Bisa ngubaran muriang rematik
Demam rematik tiasa nyababkeun peradangan dina sendi, saluran getih sareng jantung. Éta tiasa janten pilihan anu hadé pikeun pangobatan atanapi pencegahan muriang rematik upami jalma éta alérgi kana pénisilin.
8. Nyegah sepuh dini
Penuaan dini kaasup duanana kulawu mimiti kulawu sareng sepuh dina kulit. PABA bertindak salaku keajaiban pikeun kulit sareng rambut sareng ngamajukeun kasihatanna sacara positip. Éta ngajantenkeun kulit katingali langkung ngora, nyegah sinar panonpoé, nyegah rambut rontok sareng ngagaleuhkeun rambut abu.
9. Mantuan dina metabolisme protéin
Asam Para-aminobenzoic mangrupikeun senyawa organik anu ngandung gugus amina anu napel. Hal ieu ngajantenkeun PABA meta salaku koénzim kanggo ngabantosan sél awak sacara épéktip nganggo protéin sareng ogé ngabantosan dina métabolisme na. [6]
10. Mantuan dina pembentukan sél getih beureum
PABA mangrupikeun vitamin anu leyur dina cai sareng antioksidan anu kuat. Éta ngabantosan dina produksi sél getih beureum sareng ngarawat kaayaan anu aya hubunganana sapertos anémia. PABA ogé ngamajukeun fluidity pembuluh darah pikeun gampang transportasi getih sareng oksigén ka unggal bagian awak.
11. Ngabantosan ngubaran konjungtivitis atanapi maag kornea
PABA boga pangaruh terapi kana panyakit okular sapertos konjungtivitis atanapi maag kornea. Éta ngabantosan ngirangan gejala konjungtivitis sapertos pembengkakan, nyeri, beureum, peurih sareng kagaringan panon. [7]
Pangaruh Samping PABA
Dosis PABA mangrupikeun hal anu penting pikeun panggunaan anu aman sareng épéktipitas. Dosis suplemén PABA anu langkung luhur tiasa nyababkeun efek samping sapertos nyeri beuteung, diare, muriang, utah, ruam kulit, karusakan ati sareng seueur deui anu sanés.
Efek samping séjén tina PABA nyaéta interaksi ubar. Éta tiasa ngirangan efektivitas pangobatan anu tangtu sapertos antibiotik, pangobatan tiroid atanapi ubar anti rebutan. Langkung saé konsultasi sareng ahli médis sateuacan ngamimitian suplemén PABA.
Pikeun Nyimpulkeun
PABA atanapi vitamin B10 penting pisan pikeun seueur tujuan sareng kakuranganana tiasa ngakibatkeun kaayaan sapertos sepuh dini, masalah pencernaan sareng masalah kulit. Kakurangan Vitamin B10 ogé dikaitkeun sareng gugup, nyangsang pertumbuhan barudak sareng déprési. Kalebet tuangeun beunghar vitamin B10 dina rencana diet sareng tetep awét sareng séhat.
