Kakandungan teu diragukeun mangrupikeun warta anu paling pikaresepeun sareng pangalaman anu tiasa dipiboga ku pasangan dina umur hirupna. Ngalahirkeun anak anjeun sareng ngadamel hal anjeun nyalira mawa kabagjaan sareng kabagjaan sorangan. Nanging, éta ogé tiasa nyababkeun setrés atanapi hariwang anu teu lami upami henteu direncanakeun.
Naha anjeun rarancang atanapi henteu, tetep hiji panon kaluar ieu tanda katempo jeung gejala nu paling umum dina pregnancies mimiti. Sababaraha di antarana mangrupikeun tanda anu jelas, sedengkeun anu sanésna tiasa nyababkeun masalah kaséhatan biasa anjeun. Bisi wae, lamun aya bewara discrepancies dina siklus menstruasi anjeun, éta salawasna aman konsultasi heula ka dokter kandungan anjeun langsung.
Ieu tujuh anu paling umum sareng gejala kakandungan anu anjeun tiasa terangkeun:
hiji. Kantun Periode
dua. Kembung
3. Sering Kemih
Opat. Ngidam
5. Mood Swings
6. Breasts bareuh
7. Kerewek
8. Kaguguran Salila Kakandungan
9. FAQs: Patarosan nu patali Kakandungan Dijawab
1. Lasut Periode
Gambar: Shutterstock Awéwé biasana ngagaduhan siklus menstruasi 28 dinten anu hartosna aya sakitar 5-6 dinten unggal bulan salaku jandela nalika anjeun bisa nyandung . Anjeun paling subur dina waktu ovulation nu 12-14 poé saméméh perioda Anjeun. Bisa jadi mantuan pikeun anjeun pikeun ngalacak siklus anjeun sarta waktu anjeun kalibet dina hubungan seksual. Sanajan kitu, lamun heunteu, periode lasut mangrupakeun sinyal badag yén anjeun kudu pariksa naha anjeun hamil.
2. Kembung
Gambar: Shutterstock Kakandungan henteu gampang ku cara naon waé. Awak anjeun ngalaman loba parobahan biologis jeung fisik pikeun nyadiakeun inkubasi aman tur bergizi pikeun anak. Ku kituna, anjeun bisa ngalaman bloating atawa uneasiness alatan tingkat luhur progesteron nu ngalambatkeun sistem pencernaan Anjeun. Kaayaan ieu ngajadikeun beuteung anjeun katingalina langkung sembap sareng langkung pinuh tibatan biasana. Upami anjeun sono ka haid anjeun sareng anjeun ngalaman kembung, maka éta waktuna pikeun anjeun tetep ati-ati kana iteuk kakandungan éta!
3. Sering Kemih
Gambar: Shutterstock Nalika orok mencét kana kandung kemih, tekanan naék sareng kabutuhan urinate. Istirahat ieu tiasa ngamimitian awal. Aliran getih tambahan kana ginjal babarengan jeung rahim bareuh ngabalukarkeun sering urination. Nanging, éta henteu hartosna anjeun ngirangan asupan cairan anjeun. Tetep konsisten tur iwal aya hint tina rasa kaduruk , urgency atawa jenis inféksi, aya nanaon salempang ngeunaan.
4. Ngidam
Gambar: Shutterstock Meureun bagian pangalusna (atawa awon) nyaéta kanyataan yén anjeun tiasa tuang nanaon jeung sagalana (iwal sababaraha) tina pilihan Anjeun. Ngidam dahareun mangrupikeun bagian tina kakandungan sapanjang, sareng ogé tanda-tanda awal. Hiji poé Anjeun bisa ngabutuhkeun pisan pikeun bonténg acar sarta dina sejenna, Anjeun bisa boga rurusuhan pikeun sauerkraut. Tapi, sagigireun sababaraha sayuran anu tiasa nyababkeun résiko kaguguran, anjeun tiasa nyéépkeun diri dina naon waé anu anjeun pikahoyong.
5. wanda swings
Gambar: Shutterstock Nya, éta sanés PMS, tapi éta tiasa parah pisan. Ieu lumangsung alatan ngaronjatna tingkat hCG hormon nu ogé ngabalukarkeun kacapean sarta rawan moodiness. Janten waktos salajengna anjeun mendakan diri anjeun ambek-ambekan sabab anjeun teu ngagaduhan anu pantes pikeun ditingali atanapi upami tukang kebon anjeun nyandak dinten-dinten, tong hariwang. Masihan diri sababaraha waktos pikeun niiskeun sareng gaduh hal anu anjeun pikahoyong.
6. Breasts bareuh
Gambar: Shutterstock Parobahan dina breasts mangrupakeun tanda pangheubeulna anjeun bisa nempo, salaku awal dua minggu sanggeus konsepsi. Hormon robah giliran breasts Anjeun lembut jeung nyeri. Sakapeung, anjeun ogé tiasa mendakan aranjeunna tumbuh langkung lengkep sareng langkung beurat. Sanajan kitu, teu ilahar sabab tumuwuh alatan ngaronjat aliran getih jeung tumuwuhna kabutuhan orok. Anjeun tiasa nganggo bra anu ngadukung, tanpa kawat, baju longgar atanapi baju hamil. Mandi haneut biasa ogé tiasa ngabantosan nyeri.
7. Kerewek
Gambar: Shutterstock Bintik hampang sareng perdarahan heunceut, ogé katelah perdarahan implantasi, ogé mangrupikeun tanda awal kakandungan. Ieu kajadian nalika endog anu dibuahan nempel kana lapisan rahim saatos dua minggu dibuahan. Numutkeun kana panilitian ku Departemen Epidemiologi, Universitas Karolina Kalér, hiji-kaopat pamilon kaluar tina ulikan 1207 ngalaman perdarahan tapi ngan 8 per cent dilaporkeun perdarahan beurat. Sababaraha awéwé ogé ngalaman cramping dina abdomén handap maranéhanana mimiti on kakandungan maranéhanana.
Dr Anjana Singh, dokter kandungan sareng diréktur obstetrik, Rumah Sakit Fortis, Noida daptar cara ngarawat diri bari ngarepkeun:
- Dahareun leutik sareng sering mangrupikeun norma. Ulah dahar burih pinuh.
- A saimbang diet kaasup karbohidrat, protéin sareng mineral penting sareng teu kedah dihindari.
- Awéwé hamil kedah nginum sahenteuna 3-4 liter cairan sadinten, kalebet cai, cai kalapa, jus, lassi, jsb.
- Inuman aerated kedah dihindari sareng asupan kafein kedah dibatesan ngan ukur dua cangkir tea atanapi kopi dina 24 jam.
- Sanajan penting, ulah loba teuing carbs kawas kentang amis, sangu. Buah kawas nanas sareng gedang kedah dihindari sabab ngandung énzim papain - nyaéta ngarugikeun sarta bisa ngabalukarkeun kaluron.
- Latihan penting pisan pikeun kaséhatan ibu hamil. A walk sanggeus dinner téh imperatif.
Kaguguran Salila Kakandungan
Gambar: Shutterstock A kaluron nunjukkeun leungitna fétus saméméh 20 minggu kakandungan. Faktor anu nyababkeun kaguguran béda-béda ti umur (awéwé anu umurna langkung ti 35 taun aya résiko anu langkung ageung kaguguran), riwayat kaluron sateuacana, ngaroko atawa kecanduan alkohol , masalah cervical jeung saterusna.
Dr Singh daptar faktor anu tiasa nyababkeun kaguguran langsung:
A kaluron téh lolobana kawas lumangsung dina 3 bulan mimiti kakandungan, saméméh 20 minggu gestation. Ngan 1 per cent tina kaluron lumangsung sanggeus 20 minggu gestation ieu disebut telat miscarriages. Miscarriages ogé disababkeun ku rupa-rupa faktor kanyahoan tur dipikawanoh.1. Faktor genetik atawa turunan: Kira-kira 50 per cent tina sakabéh miscarriages bisa jadi attributed ka disposition genetik indungna.
2. Faktor imunologis: Sababaraha awéwé ngagaduhan antibodi dina getihna, anu nyerang sél sorangan. Sababaraha antibodi ieu nyerang plasénta atawa ngamajukeun formasi gumpalan getih, nu mangaruhan ngembangkeun fétus sarta ahirna ngabalukarkeun kaluron.
3. Faktor Anatomi: Sababaraha awéwé boga septum atawa tembok dina rahim maranéhanana, sarta sababaraha bisa ngamekarkeun fibroids nu bisa ngahalangan spasi diperlukeun pikeun ngembangkeun fétus dina rahim.
Gambar: Shutterstock 4. Inféksi: Inféksi nyebar alatan baktéri, virus, atawa parasit séjénna bisa ogé ngakibatkeun kaguguran , sanajan kasus sapertos jarang pisan.
5. Hormon teu saimbangna: hormon tangtu mantuan dina flourishing plasénta ku nyadiakeun ambience jeung lamun aya hiji teu saimbangna, ieu bisa ngakibatkeun kaluron ogé. Kituna disarankan pikeun awéwé kalayan komplikasi dina menses maranéhanana (periode henteu teratur, Endometriosis, PCOD jsb) janten precautions tambahan sabab kerentanan diantara aranjeunna tinggi.
Dr Singh ngabagi, penting pisan pikeun langsung nyambung sareng dokter kandungan anjeun pikeun nganalisis kaayaan éta. Kaguguran tiasa disababkeun ku panyabab dasar tina sagala panyakit réproduktif anu tiasa atanapi henteu janten kaayaan anu serius. Kusabab prosés ieu teu bisa dibalikkeun atawa dieureunkeun, perawatan ngarojong bisa mastikeun wengkuan perbaikan pikeun indung.
FAQs: Patarosan nu patali Kakandungan Dijawab
Q. Dupi abdi hamil?
Gambar: Shutterstock TO. Paling dipercaya jeung foremost tanda kakandungan mangrupakeun periode lasut. Lacak siklus ovulasi anjeun. Upami diperlukeun, nyandak test iteuk pikeun preliminarily aturan kaluar kabingungan.
Q. Nalika cravings dimimitian?
TO. Unggal awéwé ngalaman cravings dahareun dina interval béda. Sanajan kitu, biasana, éta trimester kahiji yén hiji ibu hamil ideally dimimitian ngalaman cravings dahareun. Sababaraha meureun ngabutuhkeun pisan pikeun chip lemak, sababaraha mungkin ngabutuhkeun pisan pikeun kadaharan digoréng atawa sababaraha malah bisa ngarasa kawas boga daging. Sanaos henteu kunanaon pikeun ngidam ieu, cobian tuang saloba tuangeun anu séhat.Q. Kumaha tetep fit nalika kakandungan?
Gambar: Shutterstock
TO. Sateuacan ngawitan nuturkeun rutin kabugaran, konsultasi sareng dokter kandungan sareng ginekologi anjeun ngeunaan naon anu cocog pikeun anjeun dumasar kana jinis kakandungan anjeun. Pilihan anu langkung aman nyaéta ngalakukeun yoga asanas , leumpang, ngarenghap latihan , semedi, aérobik sareng latihan nguatkeun otot.
Ogé Baca : Pilarian Anjeun Pikeun Hiji Bagan Diet Kakandungan-Disatujuan Ahli Ends Ieuh
