Jujur, naon teu tiasa alpukat ngalakukeun? Naha éta bahan tambahan pikeun masker rambut atanapi alternatif masak pikeun minyak zaitun , buah mangrupa kado nu terus masihan. Janten, teu heran yén bubur daging ngagaduhan seueur vitamin sareng mineral anu mangpaat pikeun kulit anjeun. Upami anjeun henteu naék kana karéta minyak alpukat, maka ieu mangrupikeun tikét baris payun anjeun pikeun bahan alami (sareng éta pakarang rusiah lembab).
Naon minyak alpukat?
Minyak alpukat asalna tina ... alpuket. Anjeun terang bubur fleshy sabudeureun liang badag? Hehehehe, éta dipencet kana cairan kandel, warna héjo. (Élmu, naha kuring bener?) Sedengkeun minyak séjén ngandelkeun siki atawa kacang, minyak alpukat nangtung misah dina eta dihasilkeun langsung tina buah sorangan. Komponén antioksidan, asam lemak, vitamin sareng mineral anu aya dina minyak éta cekap pikeun nyandak hiji botol (atanapi dua). Vitamin sareng zat gizi maénkeun peran anu ageung dina kumaha minyak pembawa nambihan Uap, panyalindungan sareng élastisitas kana kulit anjeun. Teu percanten ka urang? Ieu sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan mangpaat sareng kagunaan minyak alpukat pikeun kulit.
1. Bisa moisturize kulit garing
Upami anjeun peryogi dorongan Uap, minyak alpukat tiasa ngabantosan merangan kusam sareng kagaringan. Ti lotion leungeun anjeun ka moisturizer raray anjeun, mineral (alias kalium), vitamin (aka A, D jeung E) jeung asam lemak dianggo pikeun hydrate kulit garing atawa chapped. Komponén lésitin -asam lemak anu dipaké salaku emolién pikeun mulangkeun hidrasi kana kulit-sorangan bisa ngalawan kulit garing sarta ngubaran kaayaan kulit kawas éksim jeung psoriasis, nurutkeun a 2001 ulikan ti Departemen Dermatology na Allergology di Universitas Ruhr.
2. Bisa nambahkeun panyalindungan tambahan tina Sinar UV
Ayeuna, entong gentoskeun SPF anjeun pikeun minyak avo. Gantina, tambahkeun ka sunscreen poean Anjeun pikeun tameng tambahan ngalawan sinar UV. Hatur nuhun kana sipat anti radang sareng komponén lemak jenuh mono, minyak tiasa nyayogikeun kulit anjeun lapisan pelindung anu diperyogikeun. Tapi, lamun kaduruk ku panon poe, alkohol lemak polyhydroxylated (PFA pikeun pondok) husus kapanggih dina minyak alpukat bisa ngurangan sagala karuksakan UVB jeung peradangan, nurutkeun ulikan 2010 di Arsip Panalungtikan Dermatological .
3. Éta tiasa ngalereskeun sareng nyageurkeun kulit
Ucapkeun pamit ka kulit gatel, jengkel atawa ruksak. Minyak alpukat mangrupikeun sababaraha minyak anu gaduh sipat anti-radang sareng antioksidan anu tiasa ngalereskeun sareng ngajagaan organ panggedéna dina awak anjeun - épidermis anjeun. Dina ulikan 2017 diterbitkeun dina Jurnal Internasional Élmu Molekul kapanggih asam lemak (alias asam linolenat jeung asam oleat) dipikawanoh pikeun ngaronjatkeun kolagén (kawas ngurangan penampilan garis-garis halus jeung wrinkles) jeung nyepetkeun prosés penyembuhan tatu.
4. Bisa ngubaran jarawat
Beta karoten (alias vitamin A / retinol) tiasa ngabersihan pori-pori, ngubaran jarawat sareng kulit mulus kusabab sipat anti-radang alami na, anu ngirangan kamerahan sareng iritasi bari heran ngahindarkeun penumpukan minyak (anu biasana nyababkeun pori-pori tersumbat sareng jarawat. ).
Kumaha ngagunakeun minyak alpukat
Hal pangsaéna ngeunaan minyak alpukat nyaéta anjeun tiasa nganggo nyalira atanapi nyampur kana produk karesep anjeun. Kusabab éta minyak, sakedik jauh pikeun nampi sagala kauntungan di luhur. Ieu tambahan nice kana rutin poean Anjeun.
1. Pelembab
Anjeun tiasa nganggo minyak alpukat nyalira atanapi tambahkeun sababaraha tetes kana moisturizer sadinten anjeun pikeun ngajaga kulit anjeun katingali sareng mulus. Tapi upami anjeun hoyong angkat ka jalur DIY, ngan ukur ngagabungkeun minyak pembawa sareng minyak sanés sapertos emu atanapi tamanu kana botol. Anjeun ogé tiasa nyampur sababaraha minyak atsiri pikeun kéngingkeun langkung seueur mangpaat sapertos ngirangan hiperpigmentasi ( minyak lavender ), ngabersihan pori-pori ( minyak tangkal tea ), sarta parut jarawat di lembur (minyak rosehip), ka sawatara ngaran. Tambih Deui, éta ngajadikeun Uap bau super seungit.
2. Topeng raray
Ngubaran diri anjeun ka masker pameunteu sareng urut minyak alpukat langsung kana ramo anjeun, atanapi gabungkeun minyak sareng resep dapur anu sanés pikeun nyiptakeun topéng anjeun nyalira. Kahiji, cokot alpukat asak sarta potong batu saméméh mashing kana némpelkeun a. Salajengna, tambahkeun 1 ka 2 sendok minyak alpukat kana campuran. (Éta sagemblengna pilihan pikeun nambahkeun item nu sejen kawas madu , cau atawa minyak kalapa pikeun mangpaat tambahan Uap jeung perbaikan). Larapkeun némpelkeun kana raray anjeun sarta ninggalkeun pikeun 10 nepi ka 15 menit. Bilas ku cai haneut sareng teraskeun rutin perawatan kulit sapertos biasa.
3. Krim anti sepuh
Butuh krim wengi? Ngagabungkeun & frac14; cangkir minyak alpukat, 2 sendok minyak kalapa, 2 sendok nyiruan, & frac12; sendok minyak vitamin E, 1 séndok shea mentega jeung 1 cup cai dina pot. Ngalembereh campuran babarengan nepi ka simmer. Tuang combo kana toples jeung ninggalkeun eta kaluar pikeun teuas. Anggo jumlah ukuran nikel dina daérah sapertos beuheung, dahi sareng garis seuri pikeun ngirangan penampilan garis-garis halus sareng kedutan nalika anjeun bobo.
4. Mandi
Bersantai sareng nenangkeun awak anjeun ku nambihan sababaraha sendok alpukat sareng minyak lavender kana mandi anjeun. Atanapi upami mandi sanés hal anjeun, tambahkeun sababaraha tetes kana gél pancuran anjeun (atanapi losion saatos-nyeuseuh) pikeun nyeuseuh anu diseduh alpukat. Naha éta mandi soak atanapi mandi gancang, minyak avo bakal hydrate kulit sarta ninggalkeun eta karasaeun mulus.
5. Perawatan Kulit Kepala
Perawatan minyak panas tiasa ngirangan dandruff sareng kulit sirah gatal. ngalembereh 3 ka 5 sendok minyak alpukat jeung & frac12; cangkir cai dina mangkok. Hayu tiis handap saméméh massaging campuran kana kulit sirah anjeun. Anjeun tiasa ngantepkeun sapeuting atanapi bilas ku sampo.
Naon anu kuring kedah milarian dina minyak alpukat?
Minyak alpuket bisa kasampak béda gumantung on iklim, nagara jeung kumaha eta dijieun. Minyak alpukat organik anu henteu dimurnikeun mangrupikeun bentuk anu paling murni sareng nahan sagala mangpaat anu anjeun milarian pikeun nambihan kana perawatan kulit anjeun. Tapi, kumaha kuring bakal terang ' organik? minyak alpukat bakal héjo poék jeung bau geulis nutty. (Pikeun babandingan, minyak alpukat refined biasana konéng bulak, scentless sarta kurang sababaraha mangpaat pilihan organik nahan.)
Kéngingkeun minyak: La Tourangelle, Minyak Alpukat Hipu ($ 11); Ayeuna Pangan, Solusi ($ 11); Handcraft Minyak Alpuket Murni ($ 14); Wickedly Perdana 100% Minyak Alpukat Murni ($ 15); Hirup-flo, Minyak Alpukat Murni ($ 15)
Oh, sareng upami anjeun hoyong produk anu diseduh minyak alpukat, kami parantos katutupan.
Kéngingkeun produk: Freeman Beauty, Rarasaan Éndah, Ngamurnikeun Topeng Clay ($ 4); Origins Inuman Up Intensif Sapeuting Hydrating Topeng ($ 27); Topeng Hidrasi Bergizi Alpukat Kiehl's ($ 45); Glow Recipe Alpukat ngalembereh Retinol Panon Saré Topeng ($ 42); Minggu Riley U.F.O Ultra-Clarifying Minyak raray ()
Naha aya efek samping tina ngagunakeun minyak alpukat pikeun kulit?
Sanaos anjeun tiasa nempatkeun minyak langsung kana kulit anjeun, disarankeun pikeun ngalakukeun tés patch leutik dina panangan anjeun pikeun ningali kumaha réaksi kulit anjeun kana bahan. Upami anjeun alérgi kana alpukat, langkung saé ngantunkeun produk alami ieu atanapi konsultasi sareng profésional médis sateuacan dianggo.
Minyak alpukat tiasa saé pikeun kulit garing, sénsitip sareng rawan jarawat. Nanging, jalma anu gaduh kulit berminyak sigana kedah ngahindarkeun panggunaan minyak pembawa. The ketebalan tina minyak bisa ngalakukeun leuwih loba ngarugikeun ti alus. Hal terakhir anu anjeun peryogikeun nyaéta langkung seueur minyak.
Intina...
Minyak alpukat mangrupikeun alternatif alami anu hadé pikeun ngubaran kulit garing. Nambahkeun kana rutin perawatan kulit sapopoé anjeun tiasa nyababkeun nutrisi, restorasi sareng panyalindungan tambahan pikeun kulit. Tapi émut sanés gaganti pangobatan sareng sok konsultasi sareng profésional médis upami aya masalah. Ayeuna, saha anu siap pikeun kulit anu mulus sareng terhidrasi?
Patali: Kumaha Ngagunakeun Minyak Atsiri pikeun Kulit: PemulaPituduh
