Sateuacan urang ngobrol ngeunaan remedies imah pikeun borok sungut , Anjeun kudu nyaho naon sabenerna anjeun kaayaan. dasarna, borok sungut Nyaéta, sacara umum, luka benign anu muncul di jero sungut anjeun atanapi dina dasar karét anjeun - dina sababaraha waktos, ieu ogé tiasa ditingali dina pipi, biwir sareng létah ogé. Ieu, biasana, bodas, koneng, beureum atanapi malah kulawu dina warna. Sanajan borok sungut teu fatal, ieu bisa jadi nyeri pisan. Dina sababaraha kasus, aya tiasa sababaraha sores, duka kali nyeri. Lesions nyeri ieu memang bisa ngarobah dahar atawa nyapek dahareun kana cukup cobaan.
hiji. Naon anu jadi sabab bisul sungut?
dua. Naon Anu Pangobatan Bumi Alami pikeun Maag Mulut?
3. Naha Parobahan dina Rencana Diet Nyegah Maag Mulut?
Opat. Kumaha Cara Nyegah Kakurangan Vitamin B Pikeun Ngaleungitkeun Maag Mulut?
5. Kumaha carana abdi tiasa ngéléhkeun setrés pikeun ngaleungitkeun maag sungut?
6. FAQs: Sababaraha Poin Dasar Ngeunaan Ngalawan Maag Mulut
Naon anu jadi sabab bisul sungut?
Panyabab pastina henteu jelas pisan, numutkeun para ahli. Studi némbongkeun yén anjeun bisa meunang borok sungut lamun aya sajarah kulawarga. Sacara umum, luka ieu muncul nalika aya sababaraha jinis karusakan dina lapisan jero pipi anjeun - contona, anjeun tiasa ngahaja ngagigit lapisan dina sungut anjeun atanapi aya huntu anu seukeut anu ngagosok kana kulit sareng. ngabalukarkeun borok sungut . Gigi palsu anu teu pas sareng tambalan anu henteu teratur ogé tiasa nyababkeun karusakan. Anjeun tiasa meunang borok sungut kusabab setrés sareng kahariwang ogé.
Parobahan hormonal ogé bisa ngabalukarkeun borok sungut dina sababaraha kasus - awéwé bisa ngawadul meunang lesions dina sungut maranéhna nalika maranéhna keur menstruasi, nurutkeun para ahli. Kadang-kadang, kaayaan médis tangtu ogé bisa ngakibatkeun borok sungut - nyandak, misalna, inféksi viral atawa malah kasakit celiac, hiji kaayaan dimana sistem pencernaan hiji jalma meta ngalawan gluten. Di luhur sadayana, anjeun tiasa sering kaserang sariawan upami anjeun resep tuangeun lada sareng berminyak. Kakurangan vitamin B12 ogé bisa jadi hiji veritable ngabalukarkeun borok sungut .
Tip: Panggihan naon anu ngabalukarkeun borok sungut di tempat munggaran.
Naon Anu Pangobatan Bumi Alami pikeun Maag Mulut?
Anjeun ngan ukur kedah ningali ka dapur anjeun pikeun milarian pangobatan bumi pikeun maag sungut. Ieu sababaraha bahan super:
Cuka cider apal
Di dieu hiji super ubar home mujarab pikeun borok sungut , hatur nuhun kana kahadean tina cuka cider apal anu kaasamanna tiasa maéhan baktéri anu nyababkeun maag. Campur hiji séndok cuka dina satengah gelas cai haneut. Swish ieu dina sungut anjeun pikeun sababaraha menit lajeng bilas sungut anjeun kalawan cai biasa. Ngalakukeun ieu dua kali sapoé nepi ka bareuh suda.
Cengkéh
Sakali deui, ieu tiasa janten ubar bumi saderhana pikeun maag sungut. Cengkéh dipikanyaho maéhan baktéri - para ahli nyarios yén cengkéh ogé tiasa ngabantosan ngurangan borok lambung . Sadaya anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta ngajaga sakumpulan cengkéh. Ngan nyapek kana kuncup cengkéh - anjeun bakal nempo bédana.
Madu
Sakumaha urang terang, madu ngagaduhan sipat antibakteri. Sajaba ti éta, éta bisa jadi emolien alam alus. Janten, nalika anjeun ngagaduhan borok sungut, cokot katun sakedik sareng oleskeun madu kana borok kalayan bantosan kapas. Teruskeun deui dugi ka anjeun ngarasa yén bareuhna ngirangan sareng karasa nyerina.
Bibit Poppy
Ulah reuwas - atah siki poppy geus dikonsumsi saprak jaman baheula pikeun merangan sagala rupa kaayaan kayaning asma jeung batuk. Éta ogé dianggap ubar bumi anu santun pikeun maag sungut - éta tiasa ngurangan panas awak sareng masihan anjeun sababaraha relief tina tatu . Anjeun tiasa nyampur sababaraha siki poppy sareng gula teras dikonsumsi.
Lidah buaya
Urang sadayana terang ngeunaan seueur pisan mangpaat lidah buaya pikeun kulit urang. Percanten atanapi henteu, lidah buaya ogé tiasa mujarab obat maag sungut . Ngan nyandak sababaraha sasari alami jus lidah buaya sarta dilarapkeun kana maag. Sipat antiseptik lidah buaya bakal ngabantosan anjeun masihan lega anu ampir instan.
Kunyit
Turmeric téh éndah antidote pikeun borok sungut . Ngan nyieun némpelkeun lemes tina turmeric jeung cai, nerapkeun dina maag jeung antosan sababaraha menit. Bilas. Coba ngalakukeun ieu sahenteuna dua kali sapoé. Kunyit dianggo sabab gaduh sipat antiseptik sareng anti radang.
Geuning
Percanten atanapi henteu, ghee tiasa ngirangan bareuh sahingga janten seueur anu ditéang ubar pikeun borok sungut . Ngan nyokot saeutik saeutik ghee murni dina ramo anjeun sarta nerapkeun dina borok. Ninggalkeun pikeun sababaraha waktos teras ngumbah sungut anjeun ku cai biasa. Ngalakukeun ieu sahenteuna sakali sapoé.
uyah
Ieu kudu-geus mindeng geus prescribed ka anjeun ku nini anjeun. Ieu waktos-dites ubar alami pikeun maag sungut . Tuang saeutik uyah dina sagelas cai haneut sarta swish eta jero sungut anjeun, nutupan unggal juru. Tetep swishing pikeun sababaraha menit. Lajeng bilas ku cai biasa. Coba ieu saloba kali sapoé jéntré. Cai asin memang bisa pohara efektif ngalawan kuman jeung baktéri ngabalukarkeun sariawan sungut.
Bawang bodas
Allicin dina bawang bodas tiasa dianggo ngalawan sajumlah mikroorganisme. Candak hiji cengkéh bawang bodas, potong halves jeung rub gently ngalawan borok. Antosan sajam lajeng bilas kaluar. Terus nerapkeun ieu nepi ka nyeri suda.
Tip: Eureun nganggo mouthwashes anu tiasa ngajantenkeun sungut anjeun garing sareng ngandelkeun ieu bahan alam tibatan.
Naha Parobahan dina Rencana Diet Nyegah Maag Mulut?
Borok sungut remedies imah kudu ngawengku parobahan dina rencana diet . Dasarna, upami anjeun hoyong gaduh ubar bumi anu mujarab, mimitian nyingkahan tuangeun anu berminyak sareng lada. Fokus kana tuangeun anu ngandung seueur sayuran héjo. Hindarkeun junk food dina sagala biaya. Dahar, kadaharan di bumi séhat mangrupikeun anu anjeun kedah milarian pikeun nyegah borok sungut.
Tip: Ulah binging on junk food.
Kumaha Anjeun Ngatasi Kakurangan Vitamin B12 Pikeun Ngaleungitkeun Maag Mulut?
Anu ngabalukarkeun utama kakurangan vitamin B12 nyaéta henteu mampuh urang nyerep tina dahareun, kaayaan sapertos anémia pernicious, kakurangan diet sareng malabsorpsi pasca bedah. Dina sababaraha kasus, kumaha oge, sabab teu dipikanyaho. Anjeun tiasa nyandak suplemén pikeun merangan kakurangan. Pastikeun yén diet anjeun kalebet seueur daging, jangjangan, kadaharan laut, produk susu sareng endog. Upami anjeun henteu tuang produk sato, anjeun kedah mastikeun yén diet anjeun kalebet seueur vitamin B12 sereal -fortified, ragi gizi, kécap ngarupakeun pertahanan atawa susu tutuwuhan atawa daging bohongan ngarupakeun pertahanan dijieun kalayan gluten gandum atawa kedele. Ngalawan kakurangan B12 mangrupikeun bagian tina ubar pikeun borok sungut .
Tip: Nyandak pangan beunghar vitamin B12 .
Kumaha carana abdi tiasa ngéléhkeun setrés pikeun ngaleungitkeun maag sungut?
Sakumaha anu parantos urang bahas, setrés atanapi kahariwang tiasa nyumbang kana sering penampilan borok sungut . Pikeun ngéléhkeun setrés, mimitian latihan atanapi latihan sababaraha dasar yoga pose di imah. Dahar séhat ogé tiasa ngabantosan ngurangan setrés . Taroskeun ka pembimbing upami setrés di luar kendali anjeun. Naon deui, ieu sababaraha aplikasi anu ngaleungitkeun setrés anu tiasa dianggo:
Headspace: Upami anjeun teu gaduh waktos kanggo angkat ka kelas meditasi atanapi milarian bantosan ti guru meditasi, aplikasi ieu ngabantosan anjeun nganggo téknik tapa dina perjalanan. Ngalakukeunana di imah sateuacan anjeun angkat ka tempat damel atanapi nalika nuju angkot - ngan ukur 10 menit sadinten.
Manajemén Kahariwang Bantuan Diri: Disebut SAM, aplikasi éta masihan anjeun inpormasi ngeunaan setrés, gejala, sareng cara pikeun merangan éta. Éta nungtun anjeun ngeunaan kagiatan fisik sareng téknik rélaxasi méntal pikeun ngabantosan anjeun tetep setrés sareng ngawas kamajuan anjeun ogé.
Tip: Latihan yoga pikeun de-stressing.
FAQs: Sababaraha Poin Dasar Ngeunaan Ngalawan Maag Mulut
P. Upami anjeun kaserang sariawan, iraha anjeun kedah nganggap konsultasi ka dokter?
TO. Borok sungut tiasa nyeri pisan. Upami tatu ieu henteu ngaleungit dina tilu minggu atanapi langkung, konsultasi langsung ka dokter. Atanapi upami anjeun parantos sering kaserang sariawan, konsultasi ka GP, anu bakal ngadiagnosa panyabab anu saleresna kambuh.
Q. Dupi borok sungut bisa ngakibatkeun kanker sungut?
TO. Borok sungut umumna ngaleungit sorangan saatos sababaraha dinten. Tapi upami aranjeunna henteu sareng nyeri naék, angkat sareng tingali dokter pas mungkin. Lila-lila borok sungut teu dianggap tanda alus. Sacara umum, faktor résiko kanker sungut kalebet ngaroko, nginum sareng inféksi Human Papilloma Virus (HPV), numutkeun para ahli médis. Pangwanoh awal jenis kanker ieu salawasna disarankan.
