Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Henteu opat, pasukan Pusat kedahna ngabunuh 8: pamimpin BJP
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol Sareng Celebs Lain Tuang Dina Kahoyong
- Vivo X60 Tinjauan Gancang: Smartphone Pangsaéna Kanggo Mésér Sub-40K Harga-Titik
- IPL 2021: Zaheer ngajelaskeun kumaha urang India India bakal nganggo 'kartu truf' Bumrah
- PPF atanapi NPS: Skor Mana Anu Salaku Pilihan Investasi Pangsiun Anu Langkung Hadé?
- Yamaha MT-15 Kalayan Dual-Channel ABS Bakal Diluncurkeun Moal lami deui Harga Ditingkatkeun Kana Deui
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Usum muson di dieu pikeun ngagentoskeun hawa panas sareng ngahudangkeun hawa, sareng dibarengan ku moody moody, musim mawa sababaraha panyakit sareng inféksi. Usum muson di India dikabarkan mangrupikeun salah sahiji musim anu jumlahna paling seueur panyakit dilaporkeun, anu utamina kusabab kaayaan anu teu kabersihan sareng henteu nuturkeun langkah pencegahan dasar.
Sababaraha panyakit umum anu muncul sareng néwak anjeun nalika usum muson nyaéta tiis sareng flu, kolera, tipus, dengue sareng sababaraha inféksi sanés. [1] . Para ahli kasihatan nunjukkeun yén cara anu paling saé pikeun ngatur panyebaran inféksi nyaéta ku cara nyoko kana tindakan pancegahan sapertos ngonsumsi tuangeun anu nambihan kekebalan, nyandak tindakan pikeun nyegah gigitan reungit sapertos ngagem baju pakean pinuh [dua] .
Dinten ieu, urang bakal ngabahas hiji hal pencegahan sapertos kitu, anu ayurveda, anu tiasa ngabantosan ngawangun kekebalan anjeun sareng nyegah inféksi muson, tiis sareng flu. Baca deui pikeun terang ngeunaan kadha - an ubar bumi ayurveda pikeun ngalawan inféksi musiman sareng panyakit.
Naon ari Kadha?
Kadha mangrupikeun inuman ayurveda anu disiapkeun nganggo bumbu sareng rempah. Sedotan umum di rumah tangga India, inuman éta ngagaduhan kamampuan ningkatkeun-imun anu ngajantenkeun solusi anu sampurna pikeun panyawat muson biasa [3] .
Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath and Rasnasaptak kwath are some of the common kadha drinks.
Rebus hérbal, ogé katelah kashaya sareng kashayam sareng dikonsumsi saatos ngagolak dina cai salami waktos. Hal ieu ngamungkinkeun sipat ubar tina bumbu sareng rempah dicandak.
Kadha atanapi kwath didamel nganggo ramuan garing sareng rempah-rempah, anu teu tiasa diasakan normal. Inuman ayurveda ieu tiasa didamel ku sababaraha cara sareng tiasa janten gabungan tina seueur bahan. Resepna tiasa bénten-bénten gumantung kana campuran sareng rempah anu dianggo dina persiapan.
Mangpaat Kaséhatan Kadha
Ieu sababaraha kauntungan kwath, utamina di sekitar usum muson.
1. Ngahindaran Demam Sareng Alergi Monsun
Ngonsumsi dekok ayurveda tiasa ngabantosan ningkatkeun mékanisme pertahanan awak anjeun ku cara ngungkulan mikroorganisme anu nyababkeun inféksi. Bahan-bahan anu biasa sapertos jahe dina inuman tiasa ngabantosan tingkat imunitas anjeun kusabab sipat antivirus ramuan [4] . Bahan sanésna sapertos tulsi , cengkéh jsb dipak ku sipat anti radang sareng antiséptik anu ngabantosan nyegah tiis, batuk sareng a nyéri tikoro [5] [6] .
2. Ngaronjatkeun Kaséhatan Ginjal Sareng Hépatik
Nginum kwath parantos kabuktosan ningkatkeun kaséhatan ati sareng ginjal. Ati sareng ginjal anu fungsina saé penting pisan pikeun ngajaga kaséhatan. Masalah kaséhatan sapertos jaundice, pencernaan goréng , kaleungitan napsu jeung sajabana asalna tina kaséhatan renal sareng hépatik anu goréng. Konsumsi ubar ayurveda ieu hususna punarvastak kwath parantos kabuktosan ningkatkeun kaséhatan ginjal sareng ati [7] [8] .
3. Ngubaran Masalah anu Kaséhatan
Sababaraha masalah kaséhatan anu patali sareng panas anu umum nyaéta hyperacidity, nyeri sirah , gastritis, seueul sareng sajabana Ngonsumsi kwath parantos ditingalikeun pikeun ngabantosan masalah sabab inuman ayurveda ngagaduhan kabisa tiis, anu tiasa ngirangan tingkat panas dina awak kana tingkat séhat [9] .
4. Bisa Ngubaran Inféksi saluran kemih
Kwath atanapi decoctions ayurvedic parantos kabuktosan pikeun ngubaran masalah saluran kemih sapertos batu, inféksi sareng peradangan [10] . Panilitian nunjukkeun yén Varunadi kwath tiasa dikonsumsi pikeun ngatur masalah ieu kusabab éta ngabantosan nyeri sareng pembengkakan. Inuman éta ogé ngabantosan ngatur UTI kusabab sipat anti-spasmodik na [sabelas] .
5. Bisa Ngaronjatkeun Kaséhatan Tulang Sareng otot
Sababaraha studi nunjukkeun yén ayurvedic kwath atanapi kadha tiasa ngabantosan ningkatkeun kaséhatan tulang sareng otot anjeun [12] . Dashmool kwath cenah paling épéktip, kusabab campuran 10 hérbal anu digunakeun dina dekok. Dashmool ogé disarankeun pikeun masalah sendi sapertos rematik rheumatoid sareng osteoarthritis jsb. [13] .
Salain tina kauntungan anu tos disebatkeun di luhur, kwath ogé tiasa ngabantosan stimulasi, ningkatkeun kaséhatan kulit anjeun sareng detoksikeun awak anjeun.
Kumaha Cara Ngadamel Kadha Pikeun Ngaronjatkeun Kekebalan Anjeun
...
1. Kadha Kalayan Tulsi Kanggo Batuk Sareng Tiis
- Candak sakumpulan daun tulsi seger sareng ngumbah.
- Grind daun na ku cabé hideung jahé.
- Tambihkeun kana cai sareng kulub sakitar 20 menit atanapi dugi dekokna diréduksi janten satengah.
- Galur campuran dina gelas sareng tambah sababaraha tetes madu sateuacan nginum.
2. Kayu manis Kadha Kanggo Énergi
- Campur satengah séndok téh bubuk kayu manis dina sacangkir cai.
- Kulub ogé pikeun 10-15 menit.
- Tambahkeun séndok madu sareng inum.
3. Giloy Kadha Pikeun Kekebalan Sareng Flu
- Grind sakitar satengah séndok téh giloy guduchi (India Tinospora).
- Tambahkeun kana sacangkir cai sareng kulub salami 15 menit.
- Hayu deui tiis sakedik sareng inuman pikeun ningkat pencernaan, kekebalan sareng gejala flu.
Catetan: Sakali ngagodog, anjeun bahkan tiasa nyimpen teras latihan deui sateuacan dikonsumsi.
Pangaruh Samping Kadha
- Pamakéan jahé anu réa dina inuman ayurveda tiasa nyababkeun nyeri haté [14] .
- Hindarkeun meakeun Kadha nalika puasa sabab éta tiasa nyababkeun seueul.
- Entong nginum rebusan sering atanapi langkung ti dua kali sapoé.
Dina Catetan Akhir…
Nalika pangobatan ayurveda ieu ngabantosan anjeun ngalawan inféksi muson, éta langkung sapertos bentuk tindakan pancegahan. Upami anjeun kaserang inféksi anu berkepanjangan atanapi anu tetep datang deui, anjeun kedah konsultasi sareng dokter.
