OBESITAS: JENIS, SEBAB, GEJALA, KOMPLIKASI SARENG PERAWATAN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Pikeun Gancang Tanda Langgan Ayeuna

Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda Harian

Ngan Dina

6 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu
7 jam kamari Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
9 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
12 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Kedah Lalajo

Entong Cik

Bumi Kaséhatan Pangubaran karusuhan Pangubaran Karusuhan oi-Amritha K Ku Amritha K. dina 21 Nopémber 2019| Disemak Ku Alex Maliekal

Obesitas nyaéta kaleuwihan gajih awak. Di India, obesitas parantos janten épidemik ku 5 persén nagara anu kapangaruhan ku éta. Masalahna sanés ngan ukur masalah kosmétik hungkul tapi masalah anu tiasa ningkatkeun résiko anjeun katerap panyakit sanés sareng sababaraha masalah kaséhatan.

Obesitas diartikeun ngagaduhan indéks jisim awak (BMI) tina 30 atanapi langkung. BMI diitung ku cara nganggap jangkungna sareng beurat hiji jalma. Faktor-faktor anu tangtu sapertos umur, kelamin, etnis, sareng massa otot hiji jalma tiasa mangaruhan hubungan antara gajih awak sareng BMI. Nanging, BMI mangrupikeun indikator standar pikeun kaleuwihan beurat ^[1] ^[dua] .

Pikeun nangtoskeun BMI anjeun, anjeun kedah ngabagi beurat anjeun dina kilogram ku jangkungna anjeun dina méter kuadrat (BMI = kg / m2).

Pariksa BMI anjeun didieu.

Jinis obesitas

Aya sababaraha klasifikasi obesitas. Kaayaan éta dibédakeun gumantung kana luas déposisi lemak, pakait sareng panyakit sanésna sareng ukuran sareng jumlah sél lemak ^[3] .

Gumantung kana pakaitna sareng panyakit sanés, obesitas diklasifikasikeun janten dua sareng ieu sapertos kieu:

Tipe-1 obesitas: Jenis obesitas ieu disababkeun ku asupan kalori anu kaleuleuwihan sareng kurangna aktivitas fisik.
Tipe-2 obesitas: Éta disababkeun ku panyakit sapertos hypothyroidism, panyakit ovarium polycystic, sareng insulinoma sareng sajabana Jenis-2 obesitas jarang sareng ngan ukur 1 persén tina total kasus obesitas. Individu anu gaduh tipe-2 obesitas bakal ngagaduhan jumlah beurat anu teu normal bahkan kalayan sakedik asupan tuangeun.

Gumantung kana area déposisi gajih, obesitas diklasifikasikeun kana tilu sareng ieu sapertos kieu ^[4] :

Gajih periferal: Jenis obesitas ieu nyaéta nalika akumulasi kaleuwihan gajih ayana dina cangkéng, imbit sareng pingping.
Obesitas pusat: Jenis obesitas ieu nyaéta nalika akumulasi kaleuwihan gajih terpusat di daérah beuteung.
Gabungan duanana

Gumantung kana ukuran sareng jumlah sél gajih, obesitas tiasa dibagi kana dua jinis nya éta ^[4] :

Jenis obesitas dewasa: Dina jenis obesitas ieu, ngan ukur ukuran sél gajih anu ningkat sareng berkembang nalika umur tengah.
Obesitas-tipe anak: Dina ieu, jumlah sél gajih bertambah sareng rumit pisan sabab jumlah sél ampir teu mungkin dikirangan.

Nyababkeun obesitas

Gajih gajih biasana disababkeun ku pangaruh paripolah, genetik, metabolik sareng hormonal dina beurat awak, kalayan asupan kalori janten alesan utami. Nyaéta, tuang langkung seueur kalori tibatan ngabeuleum dina kagiatan sadidinten sareng olahraga nyababkeun obesitas ^[5] .

Anu nyababkeun obesitas anu paling umum nyaéta sapertos kieu:

Diét anu goréng pikeun pangan anu seueur ngandung lemak sareng kalori
Sepuh kusabab janten sepuh tiasa nyababkeun kirang massa otot sareng tingkat metabolisme anu langkung laun
Kurangna bobo, anu tiasa nyababkeun parobahan hormon anu ngajantenkeun anjeun langkung lapar sareng resep kana tuang kalori anu luhur
Gaya hirup cicing
Genetika
Kakandungan

Salian ti éta, kaayaan médis tangtu ogé tiasa ngakibatkeun obesitas, sapertos ieu ^[6] :

Hypothyroidism (tiroid handapeun-aktip)
Sindrom Cushing
Sindrom ovarium Polycystic (PCOS)
Sindrom Prader-Willi
Osteoartritis

Gejala obesitas

Tanda peringatan munggaran ngeunaan obesitas nyaéta kéngingkeun beurat awak luhur-rata. Salain ti éta, gejala obesitas nyaéta sapertos kieu ^[7] :

Apnea bobo
Batu empedu
Osteoartritis
Gangguan saré
Rénghap napas
Urat varikos
Masalah kulit disababkeun ku beueus

Faktor résiko Of obesitas

Rupa-rupa faktor sapertos campuran faktor genetik, lingkungan, sareng psikologis ngagaduhan peran penting dina ningkatkeun résiko individu pikeun ngembangkeun obesitas ^[8] .

Genetika atanapi warisan kulawarga (nyaéta gén anu diturunkeun ku kolot anjeun tiasa mangaruhan jumlah gajih awak anu disimpen sareng disebarkeun dina awak anjeun).
Pilihan gaya hirup sapertos diét anu henteu séhat, inuman anu ngandung kalori tinggi, kurang kagiatan jsb.
Panyakit tangtu (sapertos sindrom Prader-Willi, sindrom Cushing jsb.)
Pangobatan sapertos pangobatan anti rebutan, antidepresan, pangobatan diabetes, pangobatan antipsikotik jsb.
Lingkaran sobat sareng kulawarga (upami anjeun jalma obese di sakitar, kamungkinan janten obesitas ningkat)
Umur
Kakandungan
Ngaroko
Mikrobiom (baktéri usus)
Kurang bobo
Setrés
Abdi-abdi diét

Kompléks Obesitas

Individu anu lemu beuki rentan kana sagala rupa masalah kaséhatan anu sifatna parah pisan.

Komplikasi utama kalebet hal-hal ieu ^[9] ^[10] :

Diabetes tipe 2
Panyakit jantung
Kanker tangtu (indung telur, payudara, cervix, rahim, titik, rektum, ati, hampru, ginjal, prostat sareng sajabana)
Koléstérol tinggi
Panyakit hampru
Stroke
Masalah ginekologis sareng séks
Masalah pencernaan

Salian ti éta, obesitas tiasa mangaruhan kualitas kahirupan hiji jalma. Déprési, isolasi sosial, cacad, prestasi damel rendah, éra sareng sajabana mangrupikeun sababaraha cara obesitas tiasa mangaruhan kualitas hirup hiji jalma ^[10] .

Diagnosis Of obesitas

Dokter bakal dimimitian ku pamariksaan fisik sareng nyarankeun tés pikeun ngartos parah kaayaan na ^[sabelas] .

Ujian riwayat kaséhatan
Ujian fisik umum
Itungan BMI
Ukur kuriling pinggang pikeun ngartos sebaran gajih awak kalebet kandel kulit-lipatan, babandingan pinggang-ka-hip
Tés getih
Tes skrining sapertos ultrasound, komputasi tomografi (CT), sareng imaging résonansi magnét (MRI)

Perawatan Pikeun obesitas

Tujuan pangobatan obesitas nyaéta pikeun ngahontal beurat séhat sareng ngajaga éta. Perlakuan ieu dilakukeun pikeun ningkatkeun kaséhatan anjeun sacara umum sareng ngirangan résiko tina komplikasi kaséhatan.

Parobihan diét: Léngkah munggaran sareng pangpentingna anu diadopsi pikeun ngubaran obesitas nyaéta parobahan diet. Ngurangan kalori sareng ngalaksanakeun kabiasaan tuang langkung séhat diperyogikeun. Janten mimitian ku ngirangan kalori, tuang porsi makanan anu langkung ageung anu kirang kalori (sapertos sayuran sareng buah-buahan), tuang tuangeun pepelakan, sapertos buah-buahan, sayuran sareng karbohidrat gandum. Batesan konsumsi kadaharan tinggi-karbohidrat atanapi gajih pinuh ^[12] .
Latihan: Ningkatkeun kagiatan fisik anjeun mangrupikeun léngkah penting dina pangobatan obesitas. Jalma anu ngagaduhan obesitas kedah ngagaduhan sahenteuna 150 menit saminggu kagiatan fisik. Éfisién sareng épéktip pikeun milih latihan anu ngabantosan ngabakar kalori. Parobihan anu saderhana sapertos naék tangga tibatan lift, ngebon, leumpang jarak anu pondok tibatan nyandak kendaraan anjeun tiasa ngabantosan ngabeuratkeun beurat tambahan ^[13] .
Parobihan paripolah: Program modifikasi paripolah tiasa ngabantosan anjeun ngarobih gaya hirup sareng ngadorong anjeun ngirangan beurat awak. Disebut ogé salaku terapi perilaku, éta tiasa ngabantosan anjeun dina paham anjeun sareng kabiasaan anjeun anu langkung saé sareng dianggo sasuai pikeun ngirangan beurat awak. Badé konsultasi sareng kelompok pangrojong tiasa manpaat ^[14] .
Ubar: Salain tina latihan sareng kabiasaan diét, pangobatan leungitna beurat ogé resep pikeun mujarab pikeun obesitas. Dokter anjeun tiasa nyarankeun ubar ngirangan beurat upami program diet sareng latihan sanésna sia-sia. Pangobatanana bakal diresepkeun dumasar kana riwayat kaséhatan anjeun, ogé kamungkinan efek samping.
Bedah: Bedah biasana dilakukeun ngan ukur dina kasus obesitas morbid. Pikeun kasus parna, dokter milih operasi leungitna beurat, disebut ogé bedah bariatric. Operasi ieu ngabantosan dina ngawatesan tingkat konsumsi anjeun (sareng) atanapi tiasa ngirangan nyerep tuangeun sareng kalori. Sababaraha operasi umum beurat-rugi kalebet operasi bypass lambung, banding lambung anu tiasa diatur, pangalihan biliopancreatic kalayan saklar duodenal sareng baju lambung ^{[lima belas]} ^[16] .

Dina Catetan Akhir ...

Obesitas tiasa dicegah. Ku nyoko kana parobahan gaya hirup sareng pilihan diét anu saé, anjeun tiasa ngabantosan diri tina kéngingkeun sadaya beurat tambahan. Entong ngalalaworakeun (enteng) olahraga unggal dinten sahenteuna 20-30 menit, tuang tuangeun anu bergizi sapertos buah sareng sayuran sareng hindarkeun ngonsumsi tuangeun anu gendut.

Infographics ku Sharan Jayanth

Tingali Rujukan Tulisan

[1]Ranjani, H., Mehreen, T. S., Pradeepa, R., Anjana, R. M., Garg, R., Anand, K., & Mohan, V. (2016). Epidemiologi budak leutik kaleuleuwihan beurat & obesitas di India: Tinjauan sistematis. Jurnal panilitian médis India, 143 (2), 160.
[dua]Tripathy, J. P., Thakur, J. S., Jeet, G., Chawla, S., Jain, S., & Prasad, R. (2016). Béda kota-désa diét, kagiatan fisik sareng obesitas di India: naha urang nyaksian persamaan India anu hébat? Hasil tina survey STEPS cross-sectional. Kaséhatan Umum BMC, 16 (1), 816.
[3]Filatova, O., Polovinkin, S., Baklanova, E., Plyasova, I., & Burtsev, Y. (2018). Fitur konstitusional bikang sareng jinis obesitas anu béda. Jurnal Ékologi Ukraina, 8 (2), 371-379.
[4]Gilmartin, S., Maclean, J., & Edwards, J. (2019). Jinis awak saatos operasi obesitas sareng countouring kulit: tingkat analisis sékundér. Jurnal Bedah sareng Panilitian Bedah, 5 (1), 036-042.
[5]Allender, S., Owen, B., Kuhlberg, J., Lowe, J., Nagorcka-Smith, P., Whelan, J., & Bell, C. (2015). Diagram sistem dumasar komunitas ngeunaan sabab obesitas. PloS hiji, 10 (7), e0129683.
[6]Sahoo, K., Sahoo, B., Choudhury, A. K., Sofi, N. Y., Kumar, R., & Bhadoria, A. S. (2015). Gajih budak leutik: sabab sareng akibat. Jurnal ubar kulawarga sareng perawatan primér, 4 (2), 187.
[7]Delgado, I., Huet, L., Dexpert, S., Beau, C., Forestier, D., Ledaguenel, P., ... & Capuron, L. (2018). Gejala déprési dina obesitas: Kontribusi relatif peradangan kelas rendah sareng kaséhatan métabolik. Psychoneuroendocrinology, 91, 55-61.
[8]Blümel Méndez, J., Fica, J., Chedraui, P., Mezones Holguín, E., Zúñiga, M. C., Witis, S., ... & Ojeda, E. (2016). Gaya hirup cicing di awéwé umur tengah pakait sareng gejala menopausal parna sareng obesitas.
[9]Camilleri, M., Malhi, H., & Acosta, A. (2017). Komprési gastrointestinal tina obesitas. Gastroenterology, 152 (7), 1656-1670.
[10]Jakobsen, G. S., Småstuen, M. C., Sandbu, R., Nordstrand, N., Hofsø, D., Lindberg, M., ... & Hjelmesæth, J. (2018). Asosiasi bedah bariatric vs pangobatan obesitas médis kalayan komplikasi médis jangka panjang sareng komorbiditas anu patali sareng obesitas. Jama, 319 (3), 291-301.
[sabelas]Suvan, J. E., Finer, N., & D'Aiuto, F. (2018). Komplikasi periodontal kalayan obesitas. Periodontologi 2000, 78 (1), 98-128.
[12]Nimptsch, K., Konigorski, S., & Pischon, T. (2018). Diagnosis obesitas sareng panggunaan biomarker obesitas dina sains sareng ubar klinis. Métabolisme.
[13]Garvey, W. T. (2018). Diagnosis sareng Evaluasi Pasien sareng Obesitas. Pendapat Ayeuna dina Endokrin sareng Panalungtikan Métabolik.
[14]Liu, J., Lee, J., Hernandez, M. A. S., Mazitschek, R., & Ozcan, U. (2015). Perawatan obesitas ku celastrol. Sél, 161 (5), 999-1011.
[lima belas]Kusminski, C. M., Bickel, P. E., & Scherer, P. E. (2016). Targetkeun jaringan adiposa dina pengobatan diabetes anu pakait sareng obesitas. Tinjauan alam Penemuan narkoba, 15 (9), 639.
[16]Olson, K. (2017). Pendekatan paripolah pikeun pengobatan obesitas. Jurnal Médis Rhode Island, 100 (3), 21.