Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- BSNL Ngaleungitkeun Biaya Instalasi Tina Sambungan Broadband Jangka Panjang
- Anu datang deui Kumbh mela tiasa ngagegedekeun pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ngabagéakeun usum kalayan kampanye énggal 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Kumaha Nyiapkeun Campuran Sayuran Kedelé | Resep Campuran Sayuran Sabzi Sayuran | BoldskyCampuran sayuran kedelé mangrupikeun bahan sampeu India Kalér biasana dilayanan ku rotis sareng naan. Ieu mangrupikeun kadaharan anu seueur euyeub protéin anu dianggap nguntungkeun, khususna pikeun awéwé.
Campuran sayuran kedelé mangrupikeun kakuatan anu ngagaduhan kauntungan kaséhatan, sabab potongan kécap anu mimitina direndem dina susu teras dicampur sareng sayuran anu dikulub. Ditambahkeun puree tomat sareng arsip rempah ngajantenkeun ieu mangrupikeun sababaraha piring.
Campuran sayuran kécap tiasa diémutan nalika tuangeun sadidinten. Potongan kécap dianggap sami sareng vegetarian daging, kusabab teksturna anu kenyal sareng ogé kusabab diwangun ku ampir protéin eusi.
Campuran sayuran kécap gampang disiapkeun di bumi. Janten, upami anjeun kersa nyobaan vérsi kami ngeunaan piring ieu, nonton vidéo sareng diajar kumaha ngadamelna kalayan dibantosan prosedur step-by-step kalebet gambar.
RESEP CAMPURAN SYAURYA SOYA | CARA NGAPASIKAN SOYA VEGETABLE MIX | RESEP VEG SOYA MIXED | RESEP MIX SAYAR SABZI SADAYA | Resep Campuran SABZI SABZI SOYA SORI Resep Campuran Sayuran Campuran | Kumaha Nyiapkeun Campuran Sayuran Kedelé | Resep Kacang Kedelai Campuran | Resep Campuran Sayuran Kacang Kedelé Waktos Resép 45 Menit Waktu Masak 15M Total Waktos 1 Jam0 MenitResep Ku: Meena Bhandari
Jenis Resep: Piring sampingan
Ngawula:
Bahan-bahanna-
Mini kécap - 1 gelas
Susu - 1 gelas
Tomat puree - 1 gelas
Bubuk kunyit - ¼th sdm
Cabe hejo - 1 sdt (dicincang)
Uyah - 2 sdt
Bawang - 1 gelas (dicincang)
Bubuk cabé beureum - 2 sdt
Bubuk garam masala - 1 sdt + ¼ sendok teh
Jeera - 1 sdt
Bubuk Jeera - 1 sdt + 1 sdt
Daun katumbiri - 2 séndok (dicincang)
Minyak - 1 sdm
Sayuran pindang - 1 cangkir
Jahé sareng bawang bodas némpelkeun - 1 sdm
Cai - cangkir ¼th
Kumaha Nyiapkeun-
1. Tambihkeun potongan kécap mini dina mangkok.
2. Tambahkeun sacangkir susu kana éta. Langkung susu tiasa ditambih sesuai sareng kabutuhan salah saurang.
3. Pasihkeun kanggo ngaleos 30 dugi 40 menit.
4. Sakali direndem, kécap bakalan ningkat ukuranana ku nyerep susu.
5. Ayeuna, tambahkeun séndok minyak dina panci anu dipanaskeun.
6. Tambahkeun séndok téh jeera sareng gaul rata.
7. Tambahkeun bawang anu dicincang sareng gaul deui.
8. Teras, tambihan jahé sareng bawang bodas témpél.
9. Tumis dugi bawang janten warna coklat emas.
10. Tambahkeun cabé héjo dicincang sareng puree tomat. Campur rata.
11. Tambihkeun 2 sendok masing-masing, uyah sareng bubuk cabé beureum.
12. Salajengna, tambahkeun séndok téh masing-masing, garam masala sareng bubuk jeéra.
13. Campur rata.
14. Tambahkeun saparapat séndok bubuk kunyit sareng tumis saé kanggo hiji menit.
15. Tambahkeun sayuran anu dikulub sareng dicincang. Campur rata.
16. Teras, tambahkeun kécap anu direndos teras dicampur deui.
17. Tambahkeun saparapat gelas cai.
18. Tutup ku tutup sareng tuang kanggo masak 5 menit.
19. Buka tutup sareng gaul deui.
20. Tambahkeun saparapat séndok téh, garam masala sareng bubuk jeéra.
21. Tungtungna, tambahkeun daun katumbiri. Campur rata.
22. Mindahkeun kana mangkok sareng tuang.
- Sedotan kécap mini tiasa direndem dina cai ogé
- Sayuran tiasa bénten-bénten sesuai karesep anjeun
- Entong ngantep kécap pikeun istirahat panjang, sabab éta bakal janten lemek.
- Ukuran porsi - 1 porsi
- Kalori - 290 kal
- Gajih - 0,5 g
- Protéin - 42 g
- Karbohidrat - 33 g
- Serat - 13 g
LANGKAH DENGAN LANGKAH - CARA NYiptakeun Campuran Langsung SOYA
1. Tambahkeun potongan kécap mini dina mangkok.
2. Tambahkeun sacangkir susu kana éta. Langkung susu tiasa ditambih sesuai sareng kabutuhan salah saurang.
3. Ngidinan ka rendam salami 30 dugi 40 menit.
4. Sakali direndem, kécap bakalan ningkat ukuranana ku nyerep susu.
5. Ayeuna, tambahkeun séndok minyak dina panci anu dipanaskeun.
6. Tambahkeun séndok téh jeera sareng gaul rata.
7. Tambahkeun bawang anu dicincang sareng gaul deui.
8. Teras, tambahkeun jahé sareng bawang bodas témpél.
9. Awas dugi bawang janten warna coklat emas.
10. Tambahkeun cabé héjo dicincang sareng puree tomat. Campur rata.
11. Tambihkeun 2 sendok masing-masing, uyah sareng bubuk cabé beureum.
12. Salajengna, tambahkeun séndok téh masing-masing, garam masala sareng bubuk jeéra.
13. Campur rata.
14. Tambahkeun saparapat séndok bubuk kunyit sareng tumis saé kanggo hiji menit.
15. Tambahkeun sayuran anu dikulub sareng dicincang. Campur rata.
16. Teras, tambahkeun kécap anu direndos teras dicampur deui.
17. Tambahkeun saparapat gelas cai.
18. Tutup ku tutup sareng tuang kanggo masak 5 menit.
19. Buka tutup sareng gaul deui.
20. Tambahkeun saparapat séndok téh, garam masala sareng bubuk jeéra.
21. Tungtungna, tambahkeun daun katumbiri. Campur rata.
22. Mindahkeun kana mangkok sareng tuang.
