PANAS BEUTEUNG: PANYABAB, GEJALA SARENG PERLAKUAN BUMI | KUMAHA CARA NGEUNAHKEUN PERUT ANJEUN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Pikeun Gancang Tanda Langgan Ayeuna

Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda Harian

Ngan Dina

5 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu
6 jam kamari Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
8 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
11 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Kedah Lalajo

Entong Cik

Bumi Kaséhatan Pangubaran karusuhan Pangubaran Karusuhan oi-Amritha K Ku Amritha K. dina 5 Désémber 2020

Panas beuteung mangrupakeun masalah umum anu tiasa sesah diungkulan. Sensasi ngaduruk tiasa ngairitasi, nyababkeun beuteung kesel, sareng peradangan.

Naon anu Nyababkeun Beuteung Panas?

Panas beuteung biasana disababkeun ku masalah kaséhatan atanapi pilihan gaya hirup. Éta nyababkeun perasaan ngaduruk atanapi nyeri ngilu dina burih anjeun [1] . Kadang-kadang, sensasi ngaduruk dibarengan ku gejala anu sanés, tapi henteu salawasna.

Panas beuteung bisa dihartikeun salaku kaayaan anu tumuh nalika panas kaleuleuwihan dihasilkeun salaku hasil tina prosés pencernaan anu langkung gancang sareng kedah diurus, anu dina henteu aya perawatan anu tepat waktuna tiasa ngahasilkeun komplikasi kaséhatan anu parna [dua] .

Teu aya panyabab khas pikeun naékna suhu beuteung, tapi aya sababaraha sabab umum panas beuteung, sareng ieu sapertos kieu:

(1) Gastritis : Mangrupikeun kaayaan anu nyababkeun peradangan dina lapisan beuteung anjeun. Salain tina nyababkeun panas beuteung, gastritis ogé tiasa nyababkeun seueul, utah, raos dongkap saatos tuang [3] . Dina kasus parah gastritis, borok lambung, perdarahan lambung, sareng paningkatan résiko kanker lambung dilaporkeun [4] .

(2) Maag péptik : Ogé disebat maag lambung , ieu mangrupikeun panyakit anu berkembang dina lapisan jero burih sareng bagian luhur peujit leutik [5] . Gejala maag anu paling umum nyaéta panas beuteung atanapi beuteung kaduruk. Anjeun tiasa ogé ngalaman rasa lengkep, kembung, terus-terusan, nyeri haté , seueul, sareng teu sabar kana tuang tinangtu.

(3) Sindrom bowel ambek (IBS) : IBS mangrupikeun gangguan umum sareng tiasa mangaruhan peujit sareng lambung. Éta nyababkeun ngarareunah beuteung, sareng sakapeung, nyeri ngaduruk dibarengan ku bénsin, kabebeng , seueul, sareng diaré [6] .

(4) Henteu dicerna : Ogé kawanoh salaku dispepsia, atanapi burih anu kesel, gangguan pencernaan nyababkeun ngarareunah dina beuteung luhur. Éta tiasa janten gejala masalah pencernaan anu sanés [7] .

...

(5) réfluks asam : Nalika asam lambung ngalir deui kana kerongkongan anjeun, éta tiasa nyababkeun GERD, anu tiasa nyababkeun sensasi ngaduruk dina dada atanapi lambung dibarengan ku nyeri dada, sareng sesah ngelek [8] .

(6) Kadaharan lada : Kapsaisin dina sababaraha kadaharan lada tiasa ngairitasi lapisan beuteung atanapi peujit sareng nyababkeun nyeri beuteung sareng gejala gastrointestinal [9] .

7) inféksi H. pylori : Helikobakter pylori (H. pylori) inféksi berkembang nalika baktéri nginféksi burih anjeun sareng tiasa ngakibatkeun panas burih.

(8) Pangobatan : Pangobatan tangtu, hususna panawar nyeri, tiasa nyababkeun masalah pencernaan, anu tiasa nyababkeun nyeri beuteung dina lambung anjeun [10] .

Sababaraha sabab sanésna anu tiasa nyababkeun panas beuteung sapertos kieu:

Teuing tuangeun
Hidangan peuting telat
Konsumsi alkohol kaleuleuwihan
Gaya hirup cicing
Ngaroko

Naon Gejala Panas Beuteung?

Panas dipikanyaho kusabab sifat garingna, janten éta bakal ngaduruk cairan lambung anu nyababkeun haus, sungut garing, sareng konstipasi. Nalika kagaringan janten kronis, masalah sapertos sungut garing, nyeri tikoro sareng teu hoyong inuman bakal kajantenan - anu dianggap salaku gejala awal panas beuteung [sabelas] .

Panas dina burih ngirangan napsu anjeun, sareng anjeun ngaraos sugema sanajan parantos tuang sakedik. Ieu kusabab teu aya cukup jus lambung pikeun ngolah tuangeun.

Panas burih tiasa nyababkeun nyeri lambung anu bakal ngakibatkeun sensasi ngaduruk. Ieu bakal ngakibatkeun kaasaman lambung sareng gastritis. Nalika panas, beuteung, ngaduruk tanaga sareng gancang nyerna katuangan anu dikonsumsi, anjeun sering ngaraos lapar [12] .

Panas beuteung, antukna, bakal nimbulkeun masalah sapertos regurgitasi, seueul, sareng utah. Seuneu dina beuteung anjeun ngarah ka napas goréng , perdarahan, sareng permén karét anu nyeri [13] .

Kumaha Ngubaran Panas Beuteung?

Cara anu pangsaéna pikeun ngubaran seuneu dina beuteung anjeun nyaéta lirén tina meakeun tuangeun sareng inuman anu panas. Anjeun kedah niiskeun beuteung panas sareng nyéhatkeun lapisan beuteung [14] . Pilihan pangobatan gumantung kana naon anu nyababkeun burih anjeun kaduruk.

Dina sababaraha kasus, panas burih tiasa disababkeun kaasaman, sareng cara ngabédakeun naha anjeun ngagaduhan masalah kaasaman nyaéta mariksa naha anjeun ngagaduhan bintik bodas dina kuku jari anjeun [lima belas] . Over the counter (OTC) sareng pangobatan resép sering disarankeun pikeun ngabantosan gejala panas burih - anu aya kaitannana sareng kaayaan anu nyababkeun éta [16] .

Salain ti pangobatan, aya sababaraha ubar bumi anu épéktip anu tiasa ngabantosan kaayaan panas burih, sareng aranjeunna didadarkeun di handap ieu.

Pangubaran Bumi Kanggo Panas Beuteung

Cau : Ngagaduhan cau bakal ngabantosan ngala beuteung. Éta nétralisa asam dina lambung sareng nyayogikeun épék menenangkan. Anjeun tiasa ngagaduhan atah atanapi mash ku susu [17] .

Badami : Salah sahiji ubar bumi tradisional anu pangsaéna pikeun panas burih, almond tiasa ngabantosan beuteung anjeun [18] . Rendam almond sapeuting sareng tuang ku susu atah kanggo sarapan.

Sangu pindang : Dahar béas rebus tiasa ngabantosan beuteung sareng ningkatkeun eusi cai. Upami sangu dikonsumsi tanpa nambihan rempah, éta tiasa nenangkeun panas beuteung. Anjeun bahkan tiasa gaduh béas curd pikeun hasil anu pangsaéna.

Bonténg : Dahar bonténg tiasa ngabantosan nutrisi pelapis beuteung sareng ngaraos raos langkung saé, sabab sayuran berair ieu (95 per cent) tiasa ngabantosan beuteung anjeun.

Alpuket : Alpukat mangrupikeun buah anu gampang dicerna anu ogé parantos dianggo pikeun nenangkeun beuteung beuteung sacara alami. Gaduh oc alpuket atanapi jantenkeun jus pikeun ngubaran beuteung beuteung.

...

Sikina fennel : Nyapek siki atanapi ngadamel tèh ku éta bakal ngarangsang sékrési énzim pencernaan anu tiasa ngabantosan nenangkeun sensasi anu ngaduruk dina lambung anjeun. Boga séndok siki fennel saatos unggal tuang. Sikina jeruk ogé nguntungkeun [19].

Yoghurt : Yoghurt mangrupikeun salah sahiji ubar bumi anu pangsaéna pikeun ngubaran panas beuteung sareng ngirangan sensasi ngaduruk. Anjeun tiasa ngagaduhan yoghurt atah atanapi dikocok ku cai sareng gula.

Jus kol : Kol, ogé jus na, luar biasa saé pikeun ngubaran ngabeuleum beuteung. Gaduh jus kubis sanés ngan ukur pikeun kamampuan ngaleungitkeun beurat na, tapi ogé pikeun ngubaran panas burih.

Latihan pernapasan : Cara séjén pikeun nyegah panas burih, nyaéta latihan napas jero. Rénhap napas jero dugi ka burih anjeun. Teras cobian napas sareng usus anjeun tibatan paru-paru anjeun. Sacara mental bayangkeun yén napas anjeun parantos tiis sareng nyegerkeun. Ngaraos seger, napas tiis dina burih anjeun. Ieu bakal ngirangan masalah haté sareng beuteung anjeun [dua puluh] .

Dina Catetan Akhir…

Konsumsi kadaharan anu tiis, pencernaan ngabantosan dina ngubaran panas beuteung. Cara anu pangsaéna sareng gampang pikeun ngubaran seuneu dina beuteung anjeun nyaéta, ngeureunkeun meakeun tuangeun sareng inuman anu panas - ngan upami anu nyababkeun panas lambung sanés masalah kaséhatan anu nyababkeun.