Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Medvedev kaluar ti Monte Carlo Masters saatos uji coronavirus positip
- Wisnu Vishal sareng Jwala Gutta pikeun ngaitkeun dina 22 Apr: Pariksa rinci di dieu
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pameget Aranjeunna
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasi
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Leres, perkawinan mangrupikeun hal anu paling saé dina kahirupan anjeun sareng panilitian nunjukkeun yén perkawinan anu bahagia ogé tiasa manjangkeun umur anjeun. Tapi naha jalma nambahan beurat saatos nikah?
Ogé Baca: Rencana Diét Pikeun Ngirangan Beurat Saatos Nikah
Nya, paningkatan beurat saatos nikah tiasa utamina kusabab alesan gaya hirup. Hiji studi anyar nyarios yén pasangan anu nikah condong tuang langkung ti jomblo. Sareng di sisi anu sanésna, aranjeunna condong ngiringan kirang dina kagiatan kabugaran.
Fokus utama panilitian ieu nyaéta pikeun ngaidentipikasi hubungan antara BMI hiji jalma sareng status perkawinan. BMI anu langkung luhur bahaya pikeun kaséhatan sabab éta tiasa ningkatkeun résiko kaayaan kaséhatan sapertos diabetes sareng panyakit kardiovaskular.
Saatos diajar langkung ti 10.000 pasangan, panaliti parantos nyandak kacindekan ieu yén perkawinan tiasa mangaruhan pangaruh kana BMI. Ogé, pasangan anu bahagia condong ngaraosan langkung seueur sareng pasangan anu frustasi rawan kabiasaan tuang émosional.
Ogé Baca: Kunaon Diét Prajurit Bisa Digawe
Ogé, pamajikan umumna hoyong nyenangkeun salaki sahingga tiasa masak seueur tuangeun sareng salaki sacara alami bakal resep dahar tuangeun anu asak ku cinta. Alesan anu sanés pikeun beurat tiasa janten kakandungan. Panungtung tapi teu saeutik, sakali jalma mendakan pasangan hirup, anjeunna bakal yakin pisan sareng ieu tiasa ngajantenkeun aranjeunna henteu malire kana katingalina.
Tip # 1
Panilitian nyatakeun yén 89% pasangan anu nikah biasana masak di bumi sanés tuang di luar unggal dinten. Janten, upami anjeun masak di bumi, pilih resep anjeun sacara saksama sareng pilih hidangan anu handap kalori.
Tip # 2
Anggo lomari es ngan ukur pikeun nyimpen buah sareng sayuran. Nalika anjeun ngamimitian nyimpen manisan, inuman gula, pastry sareng camilan dina kulkas, anjeun bakal laun-laun janten kabiasaan snacking sering teuing.
Tip # 3
Rencanana sadaya diskusi anjeun nalika jalan-jalan énjing. Salaku pasangan, kedah ngabahas seueur perkawis anggaran sareng pikahareupeun, ngarencanakeun paguneman éta nalika jalan tiasa janten cara anu paling saé pikeun ngabakar kalori tambahan anu dikawinkeun ku perkawinan.
Tip # 4
Upami anjeun benci latihan, cobi dilakukeun sareng pasangan anjeun. Sanaos latihan latihan matak bosen, ngalakukeun éta sareng pasangan anjeun tiasa pikaresepeun.
Tip # 5
Upami anjeun ngagaduhan masalah perkawinan, maka hindarkeun tina tuang émosional. Nyortir hal-hal ngaliwatan diskusi anu damai langkung séhat tibatan tuang tanpa terang kunaon anjeun sering tuang.
Tip # 6
Balik balanja tanpa mobil anjeun. Coba jalan-jalan ka toko-toko atanapi balanja, ieu bakal ngahémat artos anjeun sareng ogé bakal siga latihan.
Tip # 7
Jaga roman hirup. Upami anjeun sering ngalakukeun kagiatan kamar anjeun tiasa ngabakar kalori tambahan kalayan épisién.
