Minyak kalapa dipikacinta ku seueur jalma pikeun kagunaan anu serbaguna. Salian nambahkeun rasa halus kana sagala piring, éta ogé dipaké di umum tugas rumah tangga (nyaéta, udar lantai kayu) sareng salaku bahan pelembab dina rutinitas perawatan rambut sareng kulit.
Pikeun nyarios ngeunaan anu terakhir, kami ngetok dua dermatologists anu disertipikasi ku dewan, Dr. Steven Shapiro, anu pangadeg Shapiro MD sareng Rachel Maiman, anu ngalaksanakeun di Marmur Medical, pikeun wawasanna.
Naon mangpaat ngagunakeun minyak kalapa pikeun rambut anjeun?
Tina ngagunakeun parabot panas jeung perlakuan ngawarnaan mun hal kawas polusi jeung cuaca ekstrim, bulu anjeun ngaliwatan pisan. Ieu hal bisa leach kalembaban jeung protéin tina bulu anjeun, sahingga garing, kusam, sarta rentan ka megatkeun, bengkahna jeung shedding kaleuleuwihan, nyebutkeun Shapiro.
Untungna, minyak kalapa tiasa ngabantosan dina unggal payun, naha éta sering katingali dina produk perawatan rambut sareng rutinitas bumi anjeun. Ieu kusabab minyak kalapa ngandung asam lauric, asam lemak anu, teu sapertos asam lemak sanésna, tiasa nembus jero kana batang rambut. Hasilna, éta tiasa ngabantosan ngajaga rambut tina leungitna protéin bari nyayogikeun kalembaban anu panjang. Ieu ngajantenkeun rambut anjeun langkung lengkep, langkung bersinar sareng langkung séhat. Éta ogé masihan rambut anjeun kualitas anu langkung lembut, langkung lancar anu gampang digayakeun, anjeunna nambihan.
Maiman satuju, nambahan yén: ' Sapertos minyak mineral sareng seueur minyak nabati, minyak kalapa mujarab pikeun ngajaga kalembaban dina serat rambut. Ieu kusabab minyak kalapa nutupan batang rambut di luar, anu nyayogikeun halangan hidrofobik anu ngonci Uap. Akibatna, éfék ieu slows laju leungitna Uap kaluar tina aci bulu kana waktu, sarupa jeung naon sababaraha produk udar konvensional bisa ngalakukeun pikeun anjeun.'
Naha minyak kalapa ngabantosan pertumbuhan rambut?
Ieu tiasa . Salaku Shapiro ngécéskeun: Minyak kalapa téh incredibly ngandung gisi pikeun kulit Anjeun, jadi ngagunakeun eta dina bulu anjeun bisa mantuan dina aiding pencegahan bulu leungitna ku nyieun kaayaan leuwih optimal pikeun tumuwuh bulu cageur.
Sareng émut asam laurat anu urang bahas? Nya, salian janten moisturizer anu saé, éta ogé tiasa ngabantosan ngalawan peradangan di sekitar folikel rambut anjeun, anu mangrupikeun salah sahiji panyabab anu langkung umum di tukangeun rambut leungitna, saur Shapiro.
Sakali deui, asam lauric mangrupikeun komponén utama minyak kalapa, anu ngamungkinkeun éta gampang nembus rambut anjeun, anu ogé tiasa ngabantosan nguatkeun kutikula. 'Sarupa jeung naon anu lumangsung kalawan compromised panghalang kulit , a cuticle ruksak ngabagéakeun asupna zat ngabahayakeun sarta cai anu bisa kalayan gampang ngabalukarkeun pegatna bulu. Ningkatkeun kakuatan rambut sareng impermeabilitas anu langkung ageung nyababkeun karusakan langkung sakedik. Ku kituna, minyak kalapa bisa mantuan pikeun ngurangan tingkat bulu leungitna langsung patali ngaruksak, 'tambah Maiman. 'Tapi, data henteu cekap pikeun ngadukung klaim yén minyak kalapa leres-leres promosi tumuwuhna bulu dina tingkat folikel.'
Kumaha ngagunakeun minyak kalapa dina rambut:
Aya seueur cara pikeun ngagunakeun minyak kalapa dina rambut anjeun, tapi sateuacan anjeun ngalakukeun nanaon, Maiman nyarioskeun pikeun tetep unrefined, minyak kalapa parawan (atawa malah minyak kalapa parawan tambahan) pikeun hasil pangalusna. OKÉ, siap pikeun sababaraha saran pikeun incorporating bahan hydrating kana rutin anjeun?
1. 'Anjeun tiasa nerapkeun minyak kalapa langsung saméméh atawa sanggeus ngumbah bulu Anjeun ngajaga ngalawan karuksakan jeung segel dina Uap penting,' nawarkeun Shapirpo.
2. 'Paké salaku topeng bulu dua nepi ka tilu kali saminggu. Jang ngalampahkeun ieu, ngan haneut minyak kalapa jeung nerapkeun ka garing bulu, ngagunakeun sisir lega-huntu pikeun ngadistribusikaeun minyak merata, dimimitian dina midsection tina bulu anjeun sarta nuluykeun ka tungtung. Pikeun perawatan anu gancang, tinggalkeun salami 30 menit, teras sampo sareng kaayaan rambut sapertos biasa. Pikeun hidrasi tambahan, tinggalkeun sapeuting sareng rambut anjeun dibungkus ku topi pancuran atanapi sal sutra. Lajeng, mandi jeung sampo isuk-isuk.
3. Coba eta salaku minyak pagawean pikeun ngaleutikan penampilan tungtung pamisah, r ngadidik frizz jeung flyaways ngalilindeuk. (Ieu hususna mantuan pikeun maranéhanana anu keriting, kasar atawa porous untaian.) Dina bulu beueus, ngajalankeun jumlah leutik minyak kalapa ngaliwatan tungtung atawa nyandak eta nepi rada luhur ka midsection, ati-ati ulah akar jadi Anjeun don. 't mungkas ku kulit sirah greasy.
Naha aya pancegahan anu kedah dipertimbangkeun nalika nganggo minyak kalapa dina rambut anjeun?
'Pacegahan utama anu kedah dilakukeun nyaéta pikeun penderita kulit rawan jerawat , sakumaha minyak kalapa dianggap komedogenik, hartina bakal menyumbat pori,' warns Maiman. 'Akibatna, éta tiasa nyababkeun jarawat parah pikeun sababaraha urang, janten kuring nyarankeun ngajauhan éta upami ieu mangrupikeun perhatian. Malah lamun aplikasi diwatesan ngan kulit sirah, éta bisa kalayan gampang migrasi sarta ngabalukarkeun breakouts sapanjang garis bulu na dahi.'
Ngagunakeun teuing minyak kalapa ogé bisa nyieun bulu anjeun kasampak greasy, cautions Shapiro. Sok mimitian ku jumlah pangleutikna (nyaéta, henteu langkung ageung tibatan scoop ukuran récéh) sareng tingali kumaha rambut anjeun ngaréspon heula. Anjeun salawasna bisa nambahkeun leuwih engké. Atawa, Anjeun bisa make a produk bulu-infused minyak kalapa tibatan, nu masihan anjeun Uap tambahan nu ditéang tanpa mess atawa résidu.'
Naha aya bahan sanés anu anjeun nyarankeun pikeun tumuwuh rambut?
Ekstrak green tea, saw palmetto berry sareng ekstrak kafein sadayana mangpaat pisan pikeun kamekaran rambut, khususna pikeun lalaki sareng awéwé anu ngalaman rambut ipis, ruksak atanapi rambut rontok. Bahan-bahan ieu tiasa ngabantosan ngalawan DHT, hormon anu nyababkeun leungitna rambut anu dipercaya nyumbang kana parut sareng ngaleutikan folikel rambut. Ku merangan DHT dina kulit sirah, ekstrak alami ieu tiasa ngabantosan aranjeunna damel dina kapasitas puncak, ngajelaskeun Shapiro.
Minoxidil mangrupikeun tambihan anu saé pikeun jalma anu ngalaman rambut rontok atanapi ipis sareng didukung ku pangalaman puluhan taun pikeun lalaki sareng awéwé. Gampang dianggo sacara topikal mangrupikeun hiji-hijina dua solusi anu resmi disatujuan ku FDA pikeun ngubaran rambut rontok. (Tingali di handap pikeun pituduh balanja pikeun produk pertumbuhan rambut.)
Nalika kuring damel sareng pasien rambut rontok, ieu mangrupikeun sababaraha bahan anu kuring angkat. Aranjeunna nuju panalungtikan-dijieun, sarta kusabab loba di antarana (ie, minyak kalapa jeung ekstrak green tea) mangrupakeun bahan alami, kuring ngarasa hébat nyarankeun aranjeunna ka ampir saha paduli kaséhatan bulu maranéhanana sarta bulu leungitna, anjeunna nambihan.
Garis handap
Janten, naha minyak kalapa tiasa ngabantosan pertumbuhan rambut? Leres, éta ngabantosan nyiptakeun lingkungan anu langkung séhat pikeun kulit sirah anjeun sahingga, rambut.
Salaku urang geus katutupan saméméh , tumuwuhna bulu mangrupakeun prosés multi-faktorial anu merlukeun pendekatan holistik nu nargétkeun sagala sabab kaayaan thinning bulu atawa leungitna kayaning stress, hormon, kaséhatan peujit, gizi sarta faktor lingkungan lianna. Sabalikna, minyak kalapa-atanapi bahan tunggal pikeun masalah éta-sigana moal ngabéréskeun sadaya kasusah rambut anjeun. Sabalikna, éta tiasa janten faktor pendukung.
Kumisan ti tumuwuhna bulu, lolobana jalma bisa aman ngagunakeun minyak kalapa salaku bahan moisturizing dina rutin maranéhna pikeun ngalilindeuk sarta hydrate untaian garing. Ngan inget ngagunakeun eta sakumaha diarahkeun (mimitian ku jumlah leutik tur nambahkeun sakumaha diperlukeun) pikeun nyegah clogging follicles Anjeun.
Naon sababaraha produk anu tiasa ningkatkeun pertumbuhan rambut?
Ulta Beauty 1. Viviscal Profesional
Viviscal panginten suplement pertumbuhan rambut anu paling terkenal. Dirumuskeun sacara ilmiah sareng AminoMar, komplek laut ekslusif anu ngabantosan ngarawat rambut anu menipis tina jero sareng ngamajukeun pertumbuhan rambut anu tos aya. Marengan AminoMar, éta ogé ngandung sababaraha gizi konci anu penting pikeun tumuwuh rambut séhat, kalebet biotin sareng vitamin C.
Dermstore 2. Briogeo Scalp Revival Arang + Minyak Kalapa Micro-Exfoliating Shampoo
Garis perawatan rambut karesep kultus ieu ngagaduhan produk anu gratis tina SLS, parabens, sulfat, phthalates sareng silikon. Sabalikna, éta ngandelkeun ekstrak tutuwuhan sareng buah alami sareng minyak (dina hal ieu, areng sareng minyak kalapa) pikeun ngatasi seueur masalah rambut. Anu teu jelas mangrupikeun béntang lineup nyaéta scrub detoksifikasi ieu anu ngaleungitkeun penumpukan produk, bari ngabersihkeun serpihan anu aya. Campuran minyak peppermint, spearmint sareng tea tree niiskeun kulit sirah anu gatel dina kontak sareng langsung ngagentos.
Amazon 3. Foligain Tripe Aksi Shampoo pikeun Thinning Rambut
Pikeun pilihan bebas ubar, anjeun salawasna bisa mimitian ku produk topikal sampo ieu. Éta ngaleungitkeun sagala kabentukna, anu ngajantenkeun rambut anjeun langkung lengkep, sareng nganggo campuran proprietary anu disebut Trioxidil, anu kalebet ekstrak botani alami (sapertos biotin sareng sél batang buah) pikeun ningkatkeun kaséhatan kulit sirah sareng rambut.
Ulta Beauty 4. OGX Quenching Kalapa Curls Conditioner
Kondisioner smoothing ieu didamel ku campuran pelembab madu sareng minyak kalapa pikeun nambihan caang sareng lemes kana untaian anjeun tanpa beuratna. Tambih Deui, seungitna mangrupikeun kabungahan anu mutlak unggal-unggal anjeun ngaraos bau.
Amazon 5. Nutrafol Suplemén Tumuwuh Rambut
Kalayan langkung ti 3,000 dokter sareng ahli perawatan rambut anu nyarankeun Nutrafol, suplement sadinten ieu dirumuskeun sareng potent, phytonutrients bioaktif anu parantos ditaliti sacara klinis sareng kabuktian efektif dina ningkatkeun pertumbuhan rambut dina tilu dugi ka genep bulan. Bahan-bahan sapertos Sensoril® Ashwagandha (ditémbongkeun pikeun nyaimbangkeun hormon setrés) sareng Kolagén Kelautan (anu nyayogikeun asam amino salaku blok wangunan keratin), sadayana tiasa dianggo pikeun ngadukung kamekaran rambut. Mangpaat sekundér kalebet kuku anu langkung kuat, saré langkung saé, kirang setrés sareng langkung énergi.
Patali: Minyak Kalapa Dasarna nyaéta Superhero Kaéndahan Rutinitas Anjeun
