17 Desserts Protéin Luhur Anu Bakal Nyugemakeun Waos Amis Anjeun

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Lantai:

Tanggal Lahir:

Ngirim

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs

Kami bakal bohong upami kami nyarioskeun ka anjeun dessert di handap ieu cageur per se-maranéhna masih Manisan, sanggeus kabeh. Tapi urang sadayana ngeunaan kasaimbangan, sareng kadang-kadang manisan saréat boga tempatna. Gantina motong kategori tina diet Anjeun sakabehna, néangan hiji dorongan gizi dina protéin departemén. Éta makronutrien penting pikeun ngawangun sareng ngalereskeun otot sareng ngabantosan awak anjeun ngahasilkeun hormon anu penting, sareng éta bakal ngajantenkeun anjeun sugema sareng tiasa ngabantosan. nyegah kacilakaan gula . Di dieu, 17 Manisan-protéin luhur pikeun ngeureunkeun hidangan anjeun dina catetan amis.

Patali: 25 Snacks Protéin Sehat Nu Sabenerna Hadé pisan

1. Piala Mentega Kacang Pangbadagna di Dunya (11g protéin)

Lamun datang ka mentega suuk jeung coklat, beuki loba. Atur dessert ieu dina méja jeung ngadagoan fanfare impending.

Kéngingkeun resep

2. Kacang Kacang Freezer Pie (13g protéin)

Sakabeh hal datangna babarengan tanpa ngahurungkeun oven. Ieu mangrupa suku pangalusna dilayanan kalayan jangkung, sagelas susu tiis. (Anjeun terang, pikeun langkung protéin- ngiceupan ngiceupan .)

Kéngingkeun resep

3. No-Panggang Coklat Mentega Kacang Pretzel Squares (12g protéin)

Séjén anu henteu masak, bar portabel ieu ngagabungkeun sadaya jajanan karesep urang dina hiji. Aranjeunna asin, amis, crunchy tur lemes dina unggal kacamatan.

Kéngingkeun resep

4. Peanut Butter Cream Pie kalawan Raspberry Meringue (11g protéin)

pai decadent Ieu Sigana mah dongeng jeung raos kawas nostalgia. Janten tetep haté urang kelas lima.

Kéngingkeun resep

5. Kue Caramel Almond (12g protéin)

The crunchy, campuran almond sugary magically transforms kana amis, kerak caramelized salila 15 menit ahir baking. Frosting teu kudu dilarapkeun.

Kéngingkeun resep

6. Vegan Spiced Blueberry Breakfast Kue (10g protéin)

Anjeun tiasa hatur nuhun sakabeh gandum dieja tipung pikeun whopping sapuluh gram protéin dina unggal porsi jajan ieu. Ieu amis tapi henteu oge amis, jeung sarua ngeunah keur sarapan atawa dessert.

Kéngingkeun resep

7. Chocolate Glazed Espresso Cheesecake (15g protéin)

Naha pamanggih anjeun a nyokot kuring coklat atawa kopi, Ieu bukti yén anjeun pernah kudu milih.

Kéngingkeun resep

8. No-Panggang Key Jeruk Nipis Cheesecake (10g protéin)

Aduh, rewel mandi cai. Halo, cheesecake creamy jeung ngalamun. resep ieu datangna babarengan jeung 30 menit prep sarta lalampahan ringkes kana fridge, tapi saeutik leuwih usaha ti éta.

Kéngingkeun resep

9. Slow-Cooker Oreo Cheesecake (13g protéin)

Hatur nuhun kana Crock-Pot anu dipercaya, cheesecake tingkat réstoran gampang ditiru di bumi. Metoda low-na-slow mastikeun hasil silky.

Kéngingkeun resep

10. Biskut Suuk sareng Jelly Sandwich (7g protéin)

Cookie sandwiches trump sandwiches biasa unggal waktu.

Kéngingkeun resep

11. Lemon Curd jeung Whipped Cream (8g protéin)

dessert serbaguna tur elegan ieu bisa dilayanan sorangan, kalawan dollop krim Freshly dikocok atawa salaku keusikan kana pai atawa tart. (Anjeun malah bisa freeze eta pikeun engké.)

Kéngingkeun resep

12. Sweet Potato Pots de Crème jeung Toasted Marshmallow Fluff (9g protéin)

Behold, cara favorit urang dahar sayuran . Cuties ieu boga sagala rasa pai waluh tanpa gangguan tina kulit a. Tambih Deui, anjeun tiasa mecut kaluar obor niup anjeun.

Kéngingkeun resep

13. Muffin-Tin Lemon Meringue Tarts (15g protéin)

Sareng di dieu urang panginten urang muffin tin éta ngan alus pikeun nyieun, sumur, muffins. Trifecta tina kerak cookie garing, keusikan herang jeung meringue mengembang nyaeta *ciuman koki*

Kéngingkeun resep

14. Pumpkin Angel Food Cake sareng Cream Cheese Glaze (protein 7g)

Upami urang jujur, urang ampir moal pernah ngaliwat hal anu kalebet krim kéju glaze, tapi kueh enteng spiced, ngalembereh-di-beungeut anjeun sagampil nikmat.

Kéngingkeun resep

15. Pudding Kalapa jeung Rhubarb Compote (8g protéin)

Pudding sangu anu méwah ngandung tilu jinis susu (sakabeh, kalapa sareng kentel amis) pikeun langkung creaminess, sedengkeun tart. rhubarb compote nyaimbangkeun rasa amis.

Kéngingkeun resep

16. Pudding Hideung-Bodas (10g protéin)

Tungtungna, dessert pikeun jalma anu saukur teu tiasa milih antara vanili jeung coklat. (TBH, anjeun teu kedah.)

Kéngingkeun resep

17. Es Teh Thailand Panna Cotta (protein 9g)

The amis, custard creamy raos kawas Thailand iced tea, tapi anjeun bakal hoyong sendok tinimbang jarami pikeun versi ieu.

Kéngingkeun resep

Patali: 30 Dahareun Protéin Tinggi Anu Henteu Bosenkeun Steak sareng Kentang

Horoskop Anjeun Énjing

Bosen

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs